Tryptofan?

[Tsandell]

När jag läser de flesta innehållsförteckningar för EAA-tillskott upptäcker jag att tryptofan saknas i nästan varenda produkt. Vad beror det på? Jag läste att man hittar tryptofan rikligt i kött och mjölk etc. vilket betyder att man förmodligen får i sig den mängd tryptofan man behöver dagligen. Jag hittade ett väldigt billigt och bra EAA som innehåller alla de essentiella aminosyrorna som man behöver utom tryptofan... Är den produkten lika bra ändå?

[Cerberus]

läkemedelsklassat.

[mangemani]

det är väl bara bra att tryptofan inte finns i EAA produkter,vem vill bli sömnig/trött inför ett pass=/?

[Tsandell]

Så tryptofan är en aminosyra som enbart gör en trött? =/

[mangemani]

Så tryptofan är en aminosyra som enbart gör en trött? =/

nej,men det är en utav delarna till varför man helst inte vill se den i en EAA produkt.