Visa fullständig version : "Nyttigaste" knäckebrödet?
Jag vet att det bara är att gå ner till butiken och ställa sig bland alla paket och börja läsa på baksidan. Men om nu någon redan har gjort det jobbet nyligen så slipper ju jag:cool:
Eftersom ordet nyttigt är dumt så menar jag egentligen:
Mest protein/skiva i kombination med Minst kcal/skiva = Den sort jag söker.
Vad har ni för tips?
Jag vet oxå att det inte rör sig i så stora spann (30-60kcal) och därmed inte har sååå stor inverkan på dagens totala kcalintag men är ändå intresserad.
http://www.finncrisp.com/crispbreads/thin-crisps/finn-crisp-original 20kcal styck!
Finns inga godare i min mening. Mycket ost och lite smör på dom så är dom perfekt.
Fast jag köper liknande på lidl för att dom är billigare och jag handlar där mest.
Eddie Vedder
2011-03-09, 08:49
http://www.wasa.com/sv/fullkornsgalleriet/
Klicka på "Knäckebröd" nere i vänstra hörnet.
JimmyFlessa
2011-03-09, 08:49
Det absolut godaste knäcket jag vet är utan tvekan Falu Årgrut och det ligger på enbart 35 Kcal/skiva.
I Saluhallen i Göteborg säljs även ett knäckebröd bakat enbart på vetekli (varför man nu skulle vilja ha det) och det är i princip kalori/kolhydratsfritt.
Jag vet att det bara är att gå ner till butiken och ställa sig bland alla paket och börja läsa på baksidan. Men om nu någon redan har gjort det jobbet nyligen så slipper ju jag:cool:
Eftersom ordet nyttigt är dumt så menar jag egentligen:
Mest protein/skiva i kombination med Minst kcal/skiva = Den sort jag söker.
Vad har ni för tips?
Jag vet oxå att det inte rör sig i så stora spann (30-60kcal) och därmed inte har sååå stor inverkan på dagens totala kcalintag men är ändå intresserad.
Jag kollade igenom hela knäckehyllan en gång och kom fram till att fiber balance hade minst kcal/skiva och även, tillsammans med Havre (tror jag, det var ett lila paket iallafall..), hade de även högt protein/skiva.. och självklart mycket fiber. De smakar bark så ha på någonting gott, keso samt grillkrydda lr div. kryddor fungerar kanon!
Nitrometan
2011-03-09, 09:22
Kanske "Effektknäcke" från Leksandsbröd?
http://www.leksands.se/773.php?itemid=48
http://www.wasa.com/sv/fullkornsgalleriet/
Klicka på "Knäckebröd" nere i vänstra hörnet.
Härligt Nicklas!
Nu kan jag sitta ner på mitt feta arsle och läsa på baksidan istället för att röra på mig i butiken:thumbup:
Kanske "Effektknäcke" från Leksandsbröd?
http://www.leksands.se/773.php?itemid=48
De har jag hemma och är helt okej. Inte speciellt prisvärda om man inte köper dem på kampanj tyvärr.
Akerhage
2011-03-09, 11:39
Knäckebröd med keso på är gott! Leverpastej med e fint det! =)
Kör nästan alltid Falu rågrut, men bara för de är så satans billiga och faktiskt så tycker
jag att de är riktigt goda med!
Icas egna är ett bra knäckebröd till ett bra pris. Ca 8 kr för ett paket med 400 gram. 35kcal per skiva.
Det absolut godaste knäcket jag vet är utan tvekan Falu Årgrut och det ligger på enbart 35 Kcal/skiva.
I Saluhallen i Göteborg säljs även ett knäckebröd bakat enbart på vetekli (varför man nu skulle vilja ha det) och det är i princip kalori/kolhydratsfritt.
Falu Rågrut är godast och färre kalorier till ett sånt gott bröd är svårt att hitta..
Är det i saluhallen gott? :)
JimmyFlessa
2011-03-09, 15:23
Falu Rågrut är godast och färre kalorier till ett sånt gott bröd är svårt att hitta..
Är det i saluhallen gott? :)
Om man gillar bark så är det gott, ;)
Yes, Rågrut är överlägset godast.
Lite tips på ruskigt goda påläggskombinationer till Rågrut
Mosad avokado skivad kycklingfilé, tomat & örtsalt samt lökpulver.
Makrillfilé i tomatsås med oregano, gurka & paprika.
Keso med mosad banan & jordnötssmör.
De tre kombinationerna ovanpå en skiva falurutsknäcke är grymt gott. *popcorn*
Akerhage
2011-03-10, 09:39
En burk makrillfilé i tomatsås + 2 ägg, rör om allt till en röra...på mackan! sjukt gott är det!
Finncrisp är goda så de kan ju vara ett alternativ när man har ost som pålägg.
Men oftast så är det makrillfilén i tomatsås och då är 2st "vanliga" skivor helt perfekt.
Ibland blir det även någon keso/kvarg röra och då känns nog oxå Finncrispen lite för små.
Nu är jag inte direkt ute efter mer fibrer men Fiber Balance ska jag nog kolla upp. Falu rågrut är ruskigt god den med och den var det länge sedan jag köpte så det var ett bra tips.
Dahlbergs Hembageri gör ett urgott fullkornsknäcke med bara 40g kolhydrater/100gr
riktigt riktigt gott knäckebröd måste jag säga :)
finns bla på ica kvantum
leksands effektknäcke! :) sjukt gott
Självklart är smaken viktig för jag äter ju inte något som jag inte tycker om bara för att det är 5kcal mer OPTI än något annat.
Men samtidigt är ju smaken väldigt personlig så det jag var ute efter var just näringsinnehållen i de olika sorterna som finns mer än vad de smakar.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.