handdator

Visa fullständig version : Ägg och aminosyror

monk
2011-03-05, 16:23
Tjena
jag undrar hur många ägg jag behöver äta för att få in lika mycket aminosyror som en skopa xtend eller eaa-x
mvh monk
hejhopp79
2011-03-05, 16:27
Lika många gram protein?

http://www7.slv.se/livsmedelssok/

Lika mycket av separata aminosyror?

http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/
Crocker
2011-03-05, 16:27
Va?
Uttryck, formulera dig mycket bättre.
monk
2011-03-05, 16:45
Va?
Uttryck, formulera dig mycket bättre.

jag menar hur mycket aminosyror finns i ett ägg jämfört med en skopa xtend så man ska veta hur många man ska äta innan träningen
Crocker
2011-03-05, 16:50
jag menar hur mycket aminosyror finns i ett ägg jämfört med en skopa xtend så man ska veta hur många man ska äta innan träningen
Hur mycket xtend menar du?! Kolla hejhopps länkar.
hejhopp79
2011-03-05, 16:53
jag menar hur mycket aminosyror finns i ett ägg jämfört med en skopa xtend så man ska veta hur många man ska äta innan träningen

Fast du talar nog om hur många gram protein det är i respektive källa, mer konkret.
Sniggel
2011-03-05, 17:06
Där är stor skillnad på aminosyrefördelningen i ägg och i X-tend.
Där är cirka 7g aminosyror i 1 ägg (57 grams-ägg) men alla är inte essentiella.
monk
2011-03-05, 17:13
Där är stor skillnad på aminosyrefördelningen i ägg och i X-tend.
Där är cirka 7g aminosyror i 1 ägg (57 grams-ägg) men alla är inte essentiella.

ok tack så mycket sniggel det var detta svaret jag ville ha