Alkohol och träning

[kalutti]

Hej. Jag har hört otroligt många olika teorier och liknande om hur träningen påverkas om man dricker alkohol. Jag söker nu det sanna svaret om hur det egentligen ligger till :)

Är de någon skillnad på sprit/öl/alkoläsk?

Tack på förhand :)

[SiSenior]

Snälla människa. Sök innan du frågar. Så gott som varje helg ställs denna frågan.

[King Grub]

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=114381&highlight=alkohol
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=113893&highlight=alkohol
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=112992&highlight=alkohol
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=100305&highlight=alkohol
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=105570&highlight=alkohol