Eddieno
2011-02-23, 19:59
Tjena Kolozzeum!
Jag skulle vilja få lite tips om vilka kosttillskott jag ska köra på som låter passande för mig och i min situation *gah!* .
Jo det är så att det här med kosttillskott har blivit lite för dyrt när man tidigare har kört på så kallade Muscle cellexpander och 3 phase protein från "Self omnitrution". Jag var rätt nöjd med kosttillskotten men som sagt hela studiebidraget och lite mer drogs på dessa...:( . Nu har Muscle cellexpandern varit slut rätt länge och jag har kört med vanligt kreatin som jag är riktigt nöjd med, jag har kvar samma protein men det håller på att ta slut nu och då blir det iväg och köpa nya kosttillskott. Ska man köra på en billig hederlig gainer som man tar efter passet och kasein eller whey som man drar i sig under dagen?
Jag äter cirka 5 mål om dagen som är frukost, mellanmål med kvarg/frukt, lunch, mellanmål, middag. Jag drar i mig proteinet 2 ggr om dan med. Jag varken ser bulk eller deff i min träning och kör endast för att få en overallstyrka och kör lågreps (3-8) för det mesta. Jag väger cirka 80 (nått kilo mer kanske), har en bra kroppsbyggnad med varken jättelågt BF eller för högt(skulle jag tro haha) :Virro . Jag tränar mycket på känsla och det blir lätt 5-6 dagar i veckan på gymmet med ett passande gymschema (enligt mig).
Ska man köra på något EAA liknande eller vanliga Whey på 300 kr/4 kg istället för att bränna tusenlappen på 3phase/ 4kg??
Kanske gainer?:hbang:
Dricker jävla massa kaffe!
Jag skulle vilja få lite tips om vilka kosttillskott jag ska köra på som låter passande för mig och i min situation *gah!* .
Jo det är så att det här med kosttillskott har blivit lite för dyrt när man tidigare har kört på så kallade Muscle cellexpander och 3 phase protein från "Self omnitrution". Jag var rätt nöjd med kosttillskotten men som sagt hela studiebidraget och lite mer drogs på dessa...:( . Nu har Muscle cellexpandern varit slut rätt länge och jag har kört med vanligt kreatin som jag är riktigt nöjd med, jag har kvar samma protein men det håller på att ta slut nu och då blir det iväg och köpa nya kosttillskott. Ska man köra på en billig hederlig gainer som man tar efter passet och kasein eller whey som man drar i sig under dagen?
Jag äter cirka 5 mål om dagen som är frukost, mellanmål med kvarg/frukt, lunch, mellanmål, middag. Jag drar i mig proteinet 2 ggr om dan med. Jag varken ser bulk eller deff i min träning och kör endast för att få en overallstyrka och kör lågreps (3-8) för det mesta. Jag väger cirka 80 (nått kilo mer kanske), har en bra kroppsbyggnad med varken jättelågt BF eller för högt(skulle jag tro haha) :Virro . Jag tränar mycket på känsla och det blir lätt 5-6 dagar i veckan på gymmet med ett passande gymschema (enligt mig).
Ska man köra på något EAA liknande eller vanliga Whey på 300 kr/4 kg istället för att bränna tusenlappen på 3phase/ 4kg??
Kanske gainer?:hbang:
Dricker jävla massa kaffe!