Visa fullständig version : Att väga tresiffrigt och sprinta 400 m under 60 s?
Tidigare fanns det en bra tråd om att böja 150 kg och samtidigt springa milen under 40 minuter. Hur många känner ni till som väger 100 kg eller mer och kan springa 400 meter under minuten?
Vad gör duktiga kastare på 400 m? Att de är ok snabba på 60 och 100 meter känner jag till, men hur ser det ut på just 400 m?
Långsmal
2011-02-06, 14:42
Vet inte hur kastare presterar på 400 meter men Usain Bolt väger 94 kilo och kan garantera att han skulle prestera bra på 400 meter även om han vägde 6 kilo ytterligare. Hans rekord på 400 m är 45 sekunder enligt Wikipedia. Sprinters är ju ofta ganska muskulösa och tror inte det är någon större skillnad på hur folk som satsar på 400 m är byggda jämfört med 100-meterslöpare.
Han är visserligen 1,95 lång vilket gör att 100 kg inte är överdrivet stort.
En viss talangskillnad är där dock mellan 100-200 meter och 400 meter.
Det går liksom inte att klara sig på nästan uteslutande ATP+CP under så lång tid som 400m. Däremot går det bra under 100m och rätt så bra under 200m.
Men där vid 200m (ofta tidigare men då är det inte så långt kvar tills 200m är sprunget och man har ju reda farten uppe så att säga) och över så börjar andra energisystem bli mycket viktigare.
Däremot tvivlar jag inte på att en 100-kilos Usain bolt Hade klarat bedriften ifråga.
Vet inte hur kastare presterar på 400 meter men Usain Bolt väger 94 kilo och kan garantera att han skulle prestera bra på 400 meter även om han vägde 6 kilo ytterligare. Hans rekord på 400 m är 45 sekunder enligt Wikipedia. Sprinters är ju ofta ganska muskulösa och tror inte det är någon större skillnad på hur folk som satsar på 400 m är byggda jämfört med 100-meterslöpare.
Han är visserligen 1,95 lång vilket gör att 100 kg inte är överdrivet stort.
Sant, Usain hade garanterat klarat det. Även om han antagligen inte har gjort det. Jag övervägde att ta med någon form av begränsning i längd, men ändå intressant överlag. Finns det fler? Växer de på träd? :D
Finns en och annan NBA spelare och rugbyspelare som sprungit bra på 100m i alla fall.
Sen har vi Alberto Juantorena som hade flera guld och världsrekord på 400 och 800m, vägde "bara" ca 84kg dock men han var en lång, stor löpare som sprang elegant med långa kliv. Sprang bra på 1500m dessutom. Tror nog det finns ett helt gäng som sprungit under minuten på 400m vid 100kg.
En viss talangskillnad är där dock mellan 100-200 meter och 400 meter.
Det går liksom inte att klara sig på nästan uteslutande ATP+CP under så lång tid som 400m. Däremot går det bra under 100m och rätt så bra under 200m.
Men där vid 200m (ofta tidigare men då är det inte så långt kvar tills 200m är sprunget och man har ju reda farten uppe så att säga) och över så börjar andra energisystem bli mycket viktigare.
Däremot tvivlar jag inte på att en 100-kilos Usain bolt Hade klarat bedriften ifråga.
Intressant, finns nog mycket riktigt en kritisk brytningspunkt i ATP-produktionen vid allt över 15 s?
Kolla upp vad kastare gjort på 400m, många har provat.
Edy Hubacher http://en.wikipedia.org/wiki/Edy_Hubacher tävlade i kula, diskus, bob och tiokamp. Vad han kan ha gjort på 400m vet jag inte. Han vägde runt 105kg.
Finns en och annan NBA spelare och rugbyspelare som sprungit bra på 100m i alla fall.
Sen har vi Alberto Juantorena som hade flera guld och världsrekord på 400 och 800m, vägde "bara" ca 84kg dock men han var en lång, stor löpare som sprang elegant med långa kliv. Sprang bra på 1500m dessutom. Tror nog det finns ett helt gäng som sprungit under minuten på 400m vid 100kg.
Jo, stegen från 100 till 400 är dock många. Vikten från 84 till 100 är också en del, speciellt för någon som redan presterar elitmässigt och inte gymbulkar i traditionell koloanda. :)
Eliten inom sprint klarar troligen att lägga på sig 10 kg och ändå komma under minuten, men de är ju även tekniskt överlägsna. Inte så säker på att valfri NBA-kille fixar det. Men vem vet?
Zlatan ligger väl bra till också kanske.
Men hela "om han går upp i vikt"-debatten är ju lite meckig.
Kolla upp vad kastare gjort på 400m, många har provat.
Edy Hubacher http://en.wikipedia.org/wiki/Edy_Hubacher tävlade i kula, diskus, bob och tiokamp. Vad han kan ha gjort på 400m vet jag inte. Han vägde runt 105kg.
Nice, ja då borde det ju finnas 400-tider på dem, helt klart.
Kolla upp vad kastare gjort på 400m, många har provat.
Edy Hubacher http://en.wikipedia.org/wiki/Edy_Hubacher tävlade i kula, diskus, bob och tiokamp. Vad han kan ha gjort på 400m vet jag inte. Han vägde runt 105kg.
Väger inga fler tiokampare 100?
400-meterslöparen Ingo Schultz http://en.wikipedia.org/wiki/Ingo_Schultz 44.66 på VM, 96kg enligt länk.
Väger inga fler tiokampare 100?
Jürgen Hingsen - 102kg, 47.69 på 400m efter lite efterforskning. Vet inte om det stämmer exakt men det ligger säkert däromkring.
Jürgen Hingsen - 102kg, 47.69 på 400m efter lite efterforskning. Vet inte om det stämmer exakt men det ligger säkert däromkring.
Ser ut som att vi har en vinnare där ja.
http://orig.sportschau.de/sp/komponente/bildergalerie_vertont/sonstige/vbg_sieglos_hingsen_090801/media/bild_01.jpg
http://www.sports-reference.com/olympics/athletes/hi/jurgen-hingsen-1.html
Finns det fler, har vi någon på forumet? :)
jag väger 100 och kanske kommer under 70 om jag har tur :) Så jag är nog inte jättelångt ifrån
Intressant, finns nog mycket riktigt en kritisk brytningspunkt i ATP-produktionen vid allt över 15 s?
Jag vet inte exakt var gränsen går hos någon som är tränad för någon är explosiv och har tränat korta distanser hela sitt liv.
Men generellt ska ju ATP-förråden räcka 10 sekunder? Och kreatinfosfat kunna återbilda ATP i ryslig fart i ca 20 sekunder till?
Därefter ska återbildningen gå långsammare då man måste gå på enbart de bränslen som vi har större förråd av, kolhydrater och fett. Jag antar även att man kan utnyttja mjölksyran till viss del också.
Sen har man ju den mentala aspekten också av att motstå smärtan, illamåendet och känslan av andnöd som inte hinner uppstå innan man sprungit 100m. Kanske inte på 200m heller, iaf inte i samma utsträckning.
Att springa 100m är smärtfritt. 400m är det verkligen inte.
Lars Brinkhoff
2011-02-06, 18:21
Men generellt ska ju ATP-förråden räcka 10 sekunder? Och kreatinfosfat kunna återbilda ATP i ryslig fart i ca 20 sekunder till?
Borde det det inte vara kortare, med tanke på att inte ens 100m-löparna kan upprätthålla farten på slutet?
Tidigare fanns det en bra tråd om att böja 150 kg och samtidigt springa milen under 40 minuter. Hur många känner ni till som väger 100 kg eller mer och kan springa 400 meter under minuten?
Vad gör duktiga kastare på 400 m? Att de är ok snabba på 60 och 100 meter känner jag till, men hur ser det ut på just 400 m?
Känner väldigt många som springer under 60 sekunder, men ingen väger över 100 kg eller ens i närheten. Fast det är ju självklart att kombinationen finns.
Kikade lite efter kombinationen kastare och en registrerad tid på 400 meter, men kammade som väntat noll.
Borde det det inte vara kortare, med tanke på att inte ens 100m-löparna kan upprätthålla farten på slutet?
Kanske det är ja.
Arf Pingvin
2011-02-06, 19:31
Hur svårt är det att springa 400 m under en minut? Jag har ingen uppfattning om hur jobbigt det är. Jag väger över 100. Kanske man skulle testa? Helt befriad av konditionsträning :)
John Regis gjorde det troligen*
100 m, 10.15
200 m, 19,87
400 m, 45.48
4x400 m (staffet) 2.57,53.
*Det enda som felar är vikten som tydligen låg på 98 kg men jag tvivlar på 2 kg skulle fått honom att gå över 60 s och det finns inga invägningar på flertalet av friidrottstävlingarna.
Känner väldigt många som springer under 60 sekunder, men ingen väger över 100 kg eller ens i närheten. Fast det är ju självklart att kombinationen finns.
Kikade lite efter kombinationen kastare och en registrerad tid på 400 meter, men kammade som väntat noll.
Jag har fått samma uppfattning, under minuten i sig är inte alls ovanligt hos någorlunda löpstarka individer.
Kikade du på google eller i någon annan källa?
Hur svårt är det att springa 400 m under en minut? Jag har ingen uppfattning om hur jobbigt det är. Jag väger över 100. Kanske man skulle testa? Helt befriad av konditionsträning :)
Du och ceejay får ge er ut på banan! :)
John Regis gjorde det troligen*
100 m, 10.15
200 m, 19,87
400 m, 45.48
4x400 m (staffet) 2.57,53.
*Det enda som felar är vikten som tydligen låg på 98 kg men jag tvivlar på 2 kg skulle fått honom att gå över 60 s och det finns inga invägningar på flertalet av friidrottstävlingarna.
Ballt, 181 cm på honom också ser jag. Kortast hittills.
Än så länge i tråden har vi alltså ett antal friidrottare (sprinters och tiokampare) med potentialen. Frågan är om det inom någon idrottskrets är "vanligt"?
sandberg93
2011-02-06, 20:11
http://www.youtube.com/watch?v=AYX2EWK4QWo
RUUUN!
http://www.youtube.com/watch?v=AYX2EWK4QWo
RUUUN!
Haha, Levrone räknas inte. Han är ingen människa, utan Prö Badybilder som kan göra allt, inklusive handvolter!11! :D
Jag har fått samma uppfattning, under minuten i sig är inte alls ovanligt hos någorlunda löpstarka individer.
Kikade du på google eller i någon annan källa?
Jag tittade lite på statistiken på iaaf.org. Som ej renodlad löpare fann jag att tiokamparen Aleksandr Pogorelov (201 cm, 94 kilo.) sprungit på 50 sek låga. Men det går ju inte alls att jämföra honom med en löpotränad av samma viktklass.
Lars Brinkhoff
2011-02-07, 08:19
Hur svårt är det att springa 400 m under en minut? Jag har ingen uppfattning om hur jobbigt det är.
Själv tycker jag det är mycket lättare än att springa milen under 40 minuter. Andra tycker det är svårare och menar att den miltiden motsvarar 65-70 sekunder på 400m.
jag väger 100 och kanske kommer under 70 om jag har tur :) Så jag är nog inte jättelångt ifrån
Tänk på att tio sekunders förbättring på 400m är ganska mycket. Ungefär som fem minuters förbättring på milen.
Arf Pingvin
2011-02-07, 08:31
Själv tycker jag det är mycket lättare än att springa milen under 40 minuter. Andra tycker det är svårare och menar att den miltiden motsvarar 65-70 sekunder på 400m.
Oj jäklar. Så svårt alltså. Då vet jag inte om jag vill prova ens :D
openside
2011-02-07, 08:43
Min kompis väger strax under 90 och gör minuten blankt på 400m. Han tränar crossfit.
Ballt, 181 cm på honom också ser jag. Kortast hittills.
Än så länge i tråden har vi alltså ett antal friidrottare (sprinters och tiokampare) med potentialen. Frågan är om det inom någon idrottskrets är "vanligt"?
Man får kolla i idrotter där kroppsvikten vanligen är i närheten av hundra kilo och där det krävs kondition så rugby, hockey, amerikansk fotboll, handboll och basket är de jag kommer på så här på rak hand. Av någon anledning brukar inte 400 m resultaten presenteras lika mycket som vad de tar i bänk men jag vet att 400 m ingår i vissa testserier så det borde finnas info.
Lars Brinkhoff
2011-02-07, 09:50
Oj jäklar. Så svårt alltså. Då vet jag inte om jag vill prova ens :D
En del verkar ju tycka att "milen under 40" är ganska lätt för en någorlunda väl konditionstränad man, så jag vet inte om det säger så mycket egentligen.
Man kan ju testa på sträckor kortare än 400 meter, vilket är mycket lättare och förmodligen ger en bra indikation. Enligt IAAF ska 400m på 59.99 vara en lika bra prestation som: 100m @ 12.72, 200m @ 26.66, 300m @ 42.85.
400m under 1 minut innebär ju en genomsnittshastighet på 100m per 15 sekunder.
Man kan ju testa att springa 100m och hitta hur snabbt det är, sen föreställa sig att man ska hålla den hastigheten i en hel minut.
Eller helt enkelt testa att springa 400m och ta tiden :P
Sen är det väl ganska olika grenar att springa milen jämfört med att springa 400m och den som har talang för milen kanske inte har talang för 400m (och definitivt inte 100m).
Jag själv är säker på att jag inte har talang för milen. Det bästa jag sprungit på är 62 minuter och då hade jag tränat rätt länge. Visserligen var detta i tidiga tonår men 100m var jag desto bättre på (samma ålder). Där var jag bäst i klassen vid några tillfällen under skolåren trots att jag var kortast i klassen och trots att jag inte tränat grenen mer än i skolidrotten vid de tillfällen då den dök upp (tror jag sprang på 12.4 eller kanske t om 11.8 som bäst, minns lite dåligt). Jag märker en markant skillnad i vilken sträcka som ska springas (kasst resultat på milen med mycket träning, bra resultat på 100m utan träning) och antar att de som har talang för kortdistans inte bör ha lika stor talang för långdistans. Detta är väl självklart och är väl därför vi diskuterar vem som kan klara sådana här dylika prestationer?
Att för mig klara milen under 40 minuter hade kanske varit en omöjlighet även om jag tokdeffat till 65 kg, förlorat muskelmassa och tränat länge. Detta pga min talang för explosivare grenar.
Arf Pingvin
2011-02-07, 13:14
100 m på 12,72 då får man ändå ligga i. Dubbelsidig hamstringruptur låter som det troligaste om jag skulle försöka. Tror jag avstår :/
När jag vägde ca. 95kg gjorde jag nog 62s på 400mh borde klarat under minuten utan häckar lite tjockare..
När jag vägde ca. 95kg gjorde jag nog 62s på 400mh borde klarat under minuten utan häckar lite tjockare..
Helt klart nära. Vad har du för idrottsbakgrund?
Min kompis väger strax under 90 och gör minuten blankt på 400m. Han tränar crossfit.
Inte helt förvånande, men 10 kg till är mycket.
Helt klart nära. Vad har du för idrottsbakgrund?
Friidrott så det räknas inte egentligen :em:
Lars Brinkhoff
2011-02-08, 08:28
100 m på 12,72 då får man ändå ligga i. Dubbelsidig hamstringruptur låter som det troligaste om jag skulle försöka. Tror jag avstår :/
Om man har mycket bättre sprintuthållighet än ren snabbhet, kanske man klarar sig med 100m på 13,5. För mig räckte det i alla fall med 13,06 för att komma under minuten på 400m, om än med liten marginal.
Friidrott så det räknas inte egentligen :em:
Klart det räknas, alla som inte kan springa ordentligt borde skola sig i friidrott. :) Hmm, hur ser du att häck-variabeln skulle påverka? :hbang:
Säg 100 kg+, 70 s och häckar. Hur värderar du att svårighetsgraden minskar eller ökar?
Bump med några halvrelevanta filmer
I dagsläget orkar jag (på nästan 110kg) jogga 400m utan att dö helt, så jag är imponerad över folk som kan göra det på vettiga tider utan att knän och höfter vill gå i pension.
MUoAIIrI3cU
3NpeCF2GK38
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.