jaaaaag
2011-02-04, 17:23
Sedan jag slutade med thaiboxningen och började gymma istället så har min kropp successivt blivit stelare.
Har ofta spänningar i ryggen och har under en period fått en känsla i en av "ryggfiléerna" att den ena "somnar". Det liksom kryper i den.
Mina "leder" knakar på flertalet ställen i kroppen dessutom.
Känner mig överlag ofräsch i kroppen, den hade behövt en liten renovering.
Jag skulle bli glad för tips på bra massörer i Malmö som TAR I ordentligt och mjukar upp en. Någon?
Djupmassage? Naprapater?
Har varit hos kiropraktor några gånger, tyckte inte att jag kände någon nämnvärd skillnad efter dom besöken. Men det kan ju variera från kiropraktor till kiropraktor kanske.
Regelbunden stretching?
Min rygg sover i skrivande sund faktiskt :D... så tacksam för all hjälp.
Har ofta spänningar i ryggen och har under en period fått en känsla i en av "ryggfiléerna" att den ena "somnar". Det liksom kryper i den.
Mina "leder" knakar på flertalet ställen i kroppen dessutom.
Känner mig överlag ofräsch i kroppen, den hade behövt en liten renovering.
Jag skulle bli glad för tips på bra massörer i Malmö som TAR I ordentligt och mjukar upp en. Någon?
Djupmassage? Naprapater?
Har varit hos kiropraktor några gånger, tyckte inte att jag kände någon nämnvärd skillnad efter dom besöken. Men det kan ju variera från kiropraktor till kiropraktor kanske.
Regelbunden stretching?
Min rygg sover i skrivande sund faktiskt :D... så tacksam för all hjälp.