handdator

Visa fullständig version : att bränna kolhydrater

Sweet Rage
2011-01-30, 00:04
Om jag förstått allt rätt samlas glykogen i musklerna när man ätit kolhydrater nu till min fråga:

om jag tömmer glykogenet. Sen äter låt säga 20g kolhydrater tex innan träning av något slag. Hur lång tid tar det att tömma kroppen på de 20g kolhydraterna?

tex av promenad styrkträning eller löpning
benacii
2011-01-30, 00:47
vad gör glykogen? vad är det bra för? dum fråga kanske. men det man inte vet måste man ju fråga
Inge Enveten
2011-01-30, 01:09
vad gör glykogen? vad är det bra för? dum fråga kanske. men det man inte vet måste man ju fråga

http://lmgtfy.com/?q=glykogen

now how difficult was that
benacii
2011-01-30, 01:21
http://lmgtfy.com/?q=glykogen

now how difficult was that

glömde bort att google va uppfunnet :smash:
vicarious
2011-01-30, 16:03
vad gör glykogen? vad är det bra för? dum fråga kanske. men det man inte vet måste man ju fråga

bryts ner till glukos för att ge energi när det behövs.