Logga in

Visa fullständig version : Träna alla muskler hemma + skolgym

Zwiqo
2011-01-01, 19:46
Har tillgång till skolgym 1 gång i veckan men utöver det? Hur ska man träna alla muskler mest effektivt hemma? Kan köpa småsaker som inte tar så mycket plats (hantlar,sånna där band etc) om det skulle behövas. Kan möjligtvis låna pappas träningsbänk om den går att använda så för att göra dragonflags (det är väl bättre än situps?)...

Men va fan... Postade fel igen. Förlåt för detta men jag har väldigt bråttom :@
JJOHANSSON
2011-01-01, 21:24
varför inte köpa gymkort istället för hantlar?
Zwiqo
2011-01-01, 23:17
Det skulle jag gärna göra men jag tror inte nått gym här tillåter folk under 16. Badet här frågade dock om jag ville ha gym eller bad när jag köpte månadskort så jag kanske kan lura dom... Är född 1997 btw.
ceejay
2011-01-01, 23:19
Var bor du? Det brukar kunna finnas lite atletklubbar här och var i sverige.

Ju tidigare du börjar träna desto bättre.
Linjedomarn
2011-01-01, 23:29
Dom brukar ha åldersgräns på vanliga gym ja men du kan kolla på någon tyngdlyftningsklubb, där kan man börja köra tidigare.
Zwiqo
2011-01-01, 23:30
Var bor du? Det brukar kunna finnas lite atletklubbar här och var i sverige.

Ju tidigare du börjar träna desto bättre.

Alnö (Sundsvall)

Du kan ju googla själv men jag hittar i alla fall inget.
difeddy
2011-01-01, 23:36
Sundsvalls Atletklubb kanske är aktuellt?

EDIT: Kostar "bara" 950 kr/år också. På mitt gym får man punga ut 4500 kr per år, som ungdom.
Crocker
2011-01-01, 23:38
Sundsvalls Atletklubb kanske är aktuellt?
+1 sök på: SAK.
NilsN
2011-01-01, 23:50
Dom brukar ha åldersgräns på vanliga gym ja men du kan kolla på någon tyngdlyftningsklubb, där kan man börja köra tidigare.

+1

Tänk om man hade börjat på en tyngdlyftningsklubb då man började träna, tror man skulle ha haft massa bättre utveckling och teknik!:)
Zwiqo
2011-01-02, 00:03
Sundsvalls Atletklubb kanske är aktuellt?

EDIT: Kostar "bara" 950 kr/år också. På mitt gym får man punga ut 4500 kr per år, som ungdom.

Tack så hemskt mycket! Jävligt grymt ändå att det fanns... Trodde verkligen inte det! Dessutom är det billigare än på alnöbadets gym! Blir att skaffa sig ett busskort och ett sånt där gymkort sedan då :hbang:
Linjedomarn
2011-01-02, 00:04
+1

Tänk om man hade börjat på en tyngdlyftningsklubb då man började träna, tror man skulle ha haft massa bättre utveckling och teknik!:)

Har tänk likadant. Började träna på tyndlyftningsklubb då jag var 13 bast men det tog för mycket tid från min vanliga träning så jag slutade efter en månad:/
ceejay
2011-01-02, 00:42
Tack så hemskt mycket! Jävligt grymt ändå att det fanns... Trodde verkligen inte det! Dessutom är det billigare än på alnöbadets gym! Blir att skaffa sig ett busskort och ett sånt där gymkort sedan då :hbang:

Do it!