blåmärke vid knäböj

[tequilla]

När man kommer hem efter en benträning så ser man nästan misshandlad ut pga knäböj.
Stången lämnar ett väldigt väldigt tydligt spår efter sig i form av blåmärken på nacken o traps.

Håller jag helt fel, går de bort me tiden.. tipps killar.
Brukar använda en "ivanko" på stången, lite mjukare blir de men men...

[Nitrometan]

Jag har gosiga valkar på ryggen där stången ligger. Men då har jag hållt på några år. Generellt sett så brukar det sluta göra ont efter tre månader.

[tequilla]

De gör inte ont men ser väldigt fult ut. Folk tror att jag har blivit misshandlad..
Känner inget när jag tränar heller, ser de bara i spegeln efteråt..

[Pez]

Bästa bilden jag sett på aburda "knöböjsrelaterade" utväxter är när Jet postade en bild på sin "knäböjsknöl"... har för mig att det var ganska...skumt. :D

I övrigt - blåmärken har väl aldrig skadat nån..tror alla får det om dom kör stående vadpress eller knäböj..normalt dvs.

/pez

[Svarten81]

ska ju synas att man tränar ju, för resultaten kommer ju inte med en gång:D

[mickehbg]

Hade blåmärken första halvåret jag körde. Såg lite grotesk ut ibland. Men det är bara att bita ihop :)

[hangatyr]

Åh, nej!
blåmärken, hur ska du stå ut?? :rolleyes:

[tequilla]

Originally posted by hangatyr
Åh, nej!
blåmärken, hur ska du stå ut?? :rolleyes:

spela inte matcho nu! det ÄR inte snyggt me blåmärken över hela ryggen. finns andra sätt att visa att man tränar och att man är man!

[Fartman]

är ba att bita ihop, om du tycker att det gör ont medans du kör så kör med ett tunt skydd, typ sånna som man isolerar rör med har vi på vårt gym, dom är svinsköna...

[hangatyr]

Originally posted by tequilla


spela inte matcho nu! det ÄR inte snyggt me blåmärken över hela ryggen. finns andra sätt att visa att man tränar och att man är man!

hehe, själv burkar jag få löjliga greppmärken på armarna från brassejitsun: ser ut som om man bråkat med ett gäng lågstadieungar som nyps! Men inte klagar jag inte! Så tuff och hård är jag minsann!;)

[Officer]

Originally posted by tequilla


spela inte matcho nu! det ÄR inte snyggt me blåmärken över hela ryggen. finns andra sätt att visa att man tränar och att man är man!


Över hela ryggen? Var det inte knäböj du körde? Inte visste jag att man rullade runt stången på hela ryggen..

[emp]

Hrm.. aldrig fått några större märken när jag kört knäböj, men däremot när jag kör marklyft så ser mina smalben ut som dom tillhörde en smurf.

[tequilla]

Originally posted by AnabolicProtein



Över hela ryggen? Var det inte knäböj du körde? Inte visste jag att man rullade runt stången på hela ryggen..

du vet va jag menar...

[tequilla]

Originally posted by emp
Hrm.. aldrig fått några större märken när jag kört knäböj, men däremot när jag kör marklyft så ser mina smalben ut som dom tillhörde en smurf.


hihihi

[Jimbo]

märken på ryggen är standard. lol körde mark i shorts engång gör det inte mer fast iof var ganska hardcore att stå dör med blodet rinnade ner för benen. =)
:hbang:

[Pez]

Originally posted by boFFen
Är nog i fel tråd nu men efter stående vadpress får jag alltid röda sträck på trapsen där vid nacken. Det är säkert normalt har väl nåt med blodet att göra?
Inget farligt hoppas jag

Ytliga blodkärl som brister under trycket från "kuddarna"... som blåmärken ungefär och precis som du säger - ofarligt.

/pez

[King Grub]

Strecken brukar bli där sömmarna i tröjan/linnet trycker ner i skinnet. Jag kommer ihåg första gången jag körde vadpress när jag var 14 år och tittade mig i spegeln efteråt; höll på att göra i byxorna innan jag kom på vad det måste bero på. :D