handdator

Visa fullständig version : Ska de vara såhär?

Zwiqo
2010-12-20, 16:34
Brukar fundera ibland om det ska vara såhär så jag kan ju alltid fråga er om ni vet...

1. På ryggen sticker det ut som "ben"? (från armarna?) när jag står rakt... Ska det va så?
Är jag typ underviktig eller nåt och därför blir det så?

2. När jag slår rakt fram (på inget) hårt rycker armbågen till och efter ett par gånger knäcker den till och det gör ont. Det kan hända att den knäcker till när jag här ut armen rakt också. (Första gången det hände var när jag använde en för tung hantel, Det var för ett år sen...)

Den andra kanske man borde söka upp läkare eller nåt men ni kanske har varit med om nåt liknande. Vad kan jag göra åt det?...
Jazen
2010-12-20, 16:35
säger som så, it aint worth shit without pic
Zwiqo
2010-12-20, 16:42
säger som så, it aint worth shit without pic

Vet... Men det är lite svårt att få tag på de om man inte har kamera och inte hittar nåt liknande på google :s

EDIT: Närmaste jag kunde hitta. http://www.qx.se/uploads/d9/a42f12be3c9d82ac9b30897e648291.jpg (Syns en på högra sidan. På andra döljs den. Ungefär så fast mer...) Var dock 2a frågan som var ganska viktig.
Tolkia
2010-12-20, 16:49
Vet... Men det är lite svårt att få tag på de om man inte har kamera och inte hittar nåt liknande på google :s

EDIT: Närmaste jag kunde hitta. http://www.qx.se/uploads/d9/a42f12be3c9d82ac9b30897e648291.jpg (Syns en på högra sidan. På andra döljs den. Ungefär så fast mer...) Var dock 2a frågan som var ganska viktig.
Är det skulderbladet du menar "sticker ut"? Ett sådant behöver man; det är inblandat i ganska många armrörelser. Ju smalare man är (= ju mindre fett man har som täcker det), desto mer syns det förmodligen.
stridis
2010-12-20, 16:50
1:an
Ser det ut något sådant här?
http://ijahsp.nova.edu/articles/vol3num1/nof_files/image002.jpg

Isåfall är det winged scapula (http://en.wikipedia.org/wiki/Winged_scapula).
Nuthead
2010-12-20, 16:50
Skulderblad indeed?

Snäppet extremare
http://media.svt.se/download/mcc/inbox/73/2007/10/31/209541/209541_0_2.jpg
Zwiqo
2010-12-20, 17:42
Skulderblad indeed?

Snäppet extremare
http://media.svt.se/download/mcc/inbox/73/2007/10/31/209541/209541_0_2.jpg

1:an
Ser det ut något sådant här?
http://ijahsp.nova.edu/articles/vol3num1/nof_files/image002.jpg

Isåfall är det winged scapula (http://en.wikipedia.org/wiki/Winged_scapula).

Japp... Fast på första är det ju mindre och på andra är det mer att det sticker ut. Nån som kan svara på andra frågarn? Är det som är viktigt...
L-Sami
2010-12-20, 21:41
Skulderblad indeed?

Snäppet extremare
http://media.svt.se/download/mcc/inbox/73/2007/10/31/209541/209541_0_2.jpg

Sk vingscapula/vingskulderblad
Zwiqo
2010-12-20, 21:49
Sk vingscapula/vingskulderblad

Tack. Googlade på det och på wikipedia stod det att det gick bort med träning.



KAN NÅGON SVARA PÅ MIN ANDRA FRÅGA?! *grr27*
xodd
2010-12-20, 22:26
Vad händer med den rörelseenergin som du lyckas vifta fram när du slår rakt upp i luften?

Jo, axeln stor del av uppbromsandet, och det tvärt. Du kommer även få till att det knycker till i armbågen, då den kommer ta en del av att försöka bromsa upp rörelsen. Det är med andra ord inte så konstigt om du får ont efter ett par gånger av viftandes rakt ut i luften.
Zwiqo
2010-12-20, 22:36
Vad händer med den rörelseenergin som du lyckas vifta fram när du slår rakt upp i luften?

Jo, axeln stor del av uppbromsandet, och det tvärt. Du kommer även få till att det knycker till i armbågen, då den kommer ta en del av att försöka bromsa upp rörelsen. Det är med andra ord inte så konstigt om du får ont efter ett par gånger av viftandes rakt ut i luften.

Låter vettigt. Men det knäcker inte till efter ett par gånger på andra armen... Vad gör att om jag sitter med armarna i kors stelt i en timme t.e.x sen släpper armarna stelt ut så knäcker ena till och gör ont. Inte andra...
Tolkia
2010-12-20, 22:41
KAN NÅGON SVARA PÅ MIN ANDRA FRÅGA?! *grr27*
Du kan ju prova med att bete dig som folk om någon skall vilja lägga tid på att svara. Ett råd i all välmening för en lyckad forumkarriär.
agazza
2010-12-20, 22:42
Vet inte ifall det är OT här, men du kan träna in winged scapula har jag för mig.

Ontopic är väl att jag knäcker armbågen ibland också, det gör ont. Jag har slutat göra det med flit.
Zwiqo
2010-12-20, 22:46
Du kan ju prova med att bete dig som folk om någon skall vilja lägga tid på att svara. Ett råd i all välmening för en lyckad forumkarriär.

Ursäkta. Blir bara så sur när alla ignorerar en fråga utav två. Händer alltför ofta.

EDIT: Hittade lösningen (eller snarare anledningen) till varför armbågen knäcker... Fanns tydligen på flashback :o

Har själv upplevt det tidigare och kan säga:

1. Du har precis börjat träna och tror att du kan köra hantelpress med för tunga hantlar/pressa dig till 100 armhävningar.

2. Du har inte värmt upp tillräckligt innan.

3. Du tränar axlar sällan.

Alla tre punkter stämde vid tillfället det hände. Googlade lite till och hittade att nån hade kanske samma problem som tränat bort det. Båda problemen verkar gå att lösa med träning! Superb!