Eddieno
2010-11-11, 18:43
Hej! Jag tränar som sagt 6 gånger i veckan och tar min vila kanske mitten av veckan som idag på en torsdag. Skulle jag kunna sätta in ett morgonpass med armhävningar tex 35x4-6 eller ett magpass. Det är kanske för mycket med chins och "bicepsuppdragningar" hängande men skulle armhävningarna fungera i mitt byggande eller är det bara nedbrytande?
Jag äter mycket och får gott med protein i mig så det är inget problem på den delen.
Jag äter mycket och får gott med protein i mig så det är inget problem på den delen.