Skor

[nimas]

Hejsan!

Hade tänk att inköpa mig ett par Nike Lunarswift+ men nu blir jag lite fundersam på om dessa skor skulle passa mitt ändåmål.
Mina planer är att konditionsträna ca 1 mil två gånger om veckan på löpbandet och träna snabbhet genom varierande intervallträningar samt använa dessa till styrketräning.

Så hur passar sig skorna? Lär det bli problem?

Länk till skorna på Foot-Locker: http://www.foot-locker.co.uk/Products/FL_EU_BaseCatalog/Model/Nike-Lunar-Swift-42.aspx?VariantID=314205449904070

[Lillleif]

Har du testat ditt löpsteg? Om inte, gör det till att börja med. Då kan du hjälp att hitta ett par skor som passar just dig och slippa få problem med ömmande fötter och benhinnor.

[nimas]

Har du testat ditt löpsteg? Om inte, gör det till att börja med. Då kan du hjälp att hitta ett par skor som passar just dig och slippa få problem med ömmande fötter och benhinnor.

Löpsteg? Hur menar du då?

[Lillleif]

Människor springer på lite olika sätt. Sök på t.ex. pronation. Går du till en sportaffär eller ett löplabb kan de hjälpa dig genom att filma ditt löpsteg på ett löpband och sedan berätta för dig vilken typ av skor du bör använda (jag överpronerar t.ex. vilket innebär att jag måste ha lite extra dämpning på ena sidan av skorna som kompensation).

[Pjotor]

Löpsteg? Hur menar du då?

Hur du tar dina steg när du springer. Hos löpspecialiserade butiker som t.ex. Löplabbet så blir du filmad när du springer med ett par neutrala skor. Beroende på om du pronerar (trampar med insidan av foten) eller supinerar (trampar med utsidan av foten) och hur mycket så får du rekommendationer på skor som passar just ditt sätt att springa.

På sådana ställen kostar skorna några hundringar extra, men det är det värt eftersom de räcker länge och det är gratis att träna så länge du springer utomhus.

[nimas]

Då får man ta en sväng förbi Löplabbet!

Tack för alla svar.