Klockrent mellanmål?

[sipowitz]

Var ute och shoppade idag.. och hittade mig veterligen ett klockrent mellanmål

Axa Fibersund (fruktkrisp och äppelkrisp)


Energi: 1460kJ
Protein: 10g
Kolhydrater: 52g
Varav sockerarter: 27g
Kostfiber: 19g
Fett: 10,5g
Varav mättat: 3g

Innehållsförteckning:

Havrekli, havregryn, grahamsmjölk, kruskakli, socker, äppelfiber, russin6%, vegetabilisk olja, råsocker, vetemjölk, torkad ananas 3%, torkad papya 3%, invertsocker (frukt och druvsocker), rågkli, stärkelsesirap, maltsirap, krossad råg, salt.

19kr för en 750grams förpackning

I med det i en tallrik med protec+ drink med mjölk...

Duktigt gott, och borde ju bli rätt långsamt med tanke på all fiber det är i produkten..

Vad tror ni, sockerarterna borde komma från fruktosen i frukten?

Har jag rätt i mina antaganden?

[King Grub]

Vad tror ni, sockerarterna borde komma från fruktosen i frukten?

Strösocker står ju före alla frukter som största ingredienser, sedan är det bara russinen innan ännu mera rent socker, i form av råsocker. Nej, det är nog största andelen sackaros i den där. Förutom sockret är det nyttiga ingredienser, men en ren sockerbomb är det i alla fall, med vanligt socker, råsocker, invertsocker, maltsirap och stärkelsesirap. Huga!

[sipowitz]

Originally posted by King Grub


Strösocker står ju före alla frukter som största ingredienser, sedan är det bara russinen innan ännu mera rent socker, i form av råsocker. Nej, det är nog största andelen sackaros i den där. Förutom sockret är det nyttiga ingredienser, men en ren sockerbomb är det i alla fall, med vanligt socker, råsocker, invertsocker, maltsirap och stärkelsesirap. Huga!

Klockrent! tänkte det var bäst att skriva en post innan jag stack ner och köpte upp hela lagret :-)

Så fortfarande är det branflakes som gäller för ett riktigt bra mellanmål? Tycker bara priset är lite dumt, billigaste jag hittat är 40kr/kg vilket jag tycker är lite mycket för "cornflakes"...

[King Grub]

Originally posted by sipowitz


Klockrent! tänkte det var bäst att skriva en post innan jag stack ner och köpte upp hela lagret :-)

Så fortfarande är det branflakes som gäller för ett riktigt bra mellanmål? Tycker bara priset är lite dumt, billigaste jag hittat är 40kr/kg vilket jag tycker är lite mycket för "cornflakes"...

Branflakes är en bra kolhydratkälla, men minst lika bra, och mycket billigare kolhydrater hittar du i havregryn, mjukt flerkornsbröd, pasta och korngryn, för att ta några exempel. Det behöver inte vara någon flingsort för att passa som mellanmål; bra mat är bra mat, oavsett vad klockan visar. Rester från middagen dagen innan blir ett ypperligt mellanmål.

Vad du än väljer, så glöm inte proteinet till. :)

[sipowitz]

Originally posted by King Grub


Branflakes är en bra kolhydratkälla, men minst lika bra, och mycket billigare kolhydrater hittar du i havregryn, mjukt flerkornsbröd, pasta och korngryn, för att ta några exempel. Det behöver inte vara någon flingsort för att passa som mellanmål; bra mat är bra mat, oavsett vad klockan visar. Rester från middagen dagen innan blir ett ypperligt mellanmål.

Vad du än väljer, så glöm inte proteinet till. :)

Jo helt rätt, större delen av mitt intag av kolhydrater kommer från det underbara kornriset... ska till möllan nästa vecka och köpa 40kg till :-)

Har märkt att det blir redigt mumsigt med lite sånt flakes av diverse slag att ha i ovanpå proteindrinken.. blir ju som yoghurt med flakes.. får dra in på willys nästa vecka och kolla priset. Netto/Lidl/annan lågprisbutik är för jäkla dåliga, allt de har är sötsliskiga tyska flingor

[daja]

Klockrent?
Bra (ur)val eller?

:booty:

[MunsöHustla]

Just nu är min favorit riven västan 5% (ett tjockt lager) på macka och sedan in och värma i mikron med lite vitlökspeppar på och sedan en sallads skiva. Gourmet mellanmål! :thumbup: