smith vs fristång - bänkpress [Arkiv] - Kolozzeum Forum

Ljung

2010-09-22, 17:53

Vilket är lättast att köra tyngst på ? smith eller fristång? Bygger man mer muskler när man kör på fristång ? balansen är ju lite inblandade..

fördelar och nackdelar med både smith och fristång ?

Pepz

2010-09-22, 17:59

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=154140&highlight=smith

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=152752&highlight=smith böj men ändå.

och viktigast
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=142451

finns dessutom fler

Ljung

2010-09-22, 18:07

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=154140&highlight=smith

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=152752&highlight=smith böj men ändå.

och viktigast
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=142451

finns dessutom fler

tack man