Visa fullständig version : ny studie visar att opinojja ger sämre resultat
CONCLUSION: These results suggest that optinojjing(ON) attenuates exercise-induced hypertrophy. It was concluded that hardkår training and seefood diet resulted in greater muscle gains than ON.
Med Sci Sports Exerc. 2010 Aug 2.
Effects of optinojjing on muscle hypertrophy.
Ching CH, chang K, Chong HL, jwzrd MJ,
..
man blir lite trött ibland.... felstavad rubrik dessutom:D
Jag förstår inte riktigt, skulle man äta seafood 1 tim innan passet? Hur fungerar det om man äter efter, hinner jag hem och äta eller ska jag ha räkor i väskan?
Någon som kan översätta?
Lychgate
2010-08-29, 13:14
Är det mest effektivt att knäcka krabbskal med hantel eller skivstång? Ska man sätta den under viktmagget för roddmaskinen?
Jag har inte optinojjat på flera år, och nu är jag stor som ett hus och deffad som en struts!
Arf Pingvin
2010-08-29, 13:33
Jag förstår inte riktigt, skulle man äta seafood 1 tim innan passet? Hur fungerar det om man äter efter, hinner jag hem och äta eller ska jag ha räkor i väskan?
Någon som kan översätta?
See food diet. You see food, you eat.
See food diet. You see food, you eat.
Aha! stod det så. Är det samma näringstiming på see food som seafood?
http://static.funnyjunk.com/pictures/e2xem.jpg
See food diet. You see food, you eat.
Tänk om man är synskadad? SVÄLTA IHJÄL! *cry*
Andy.da.wohoo
2010-08-29, 13:58
Men det står fortfarande inte när jag ska ta EAA? :(
Och vad ska jag göra för att bli fUcKinG RipPadd till $ommar€n?!?!!?+?!1+1!?
Men det står fortfarande inte när jag ska ta EAA? :(
Och vad ska jag göra för att bli fUcKinG RipPadd till $ommar€n?!?!!?+?!1+1!?
EAA är en del av optinojjan enligt en annan artikel... Kunde inte hitta det.
Enligt den så var det en aminosyra som påskynda optinojjan... Eller har jag fel nu? Kan någon hitta artikeln åt mig? Kan King Grub komma och säga något vist inom detta?
jwzrd MJ, vaffen! :laugh:
IT'S A LIE!
åpptinåjja = MUKKLER FFS :<
Fan, nu har det ju blivit att: Inte vara optinojjig = optinoja :)
Men, om jag äter seefood, kan jag då ta min gainer efter träningen? Och kan man blanda kreatin och gainer? Jag vill inte ha stora bulliga muskler utan tappa fett och bygga muskler så jag är rippad till sommaren. Kthxbai!
/Sarcasm
Det här skulle mini me skriva under på!
Men, om jag äter seefood, kan jag då ta min gainer efter träningen? Och kan man blanda kreatin och gainer? Jag vill inte ha stora bulliga muskler utan tappa fett och bygga muskler så jag är rippad till sommaren. Kthxbai!
/Sarcasm
Så länge du ser gainern går det bra att dricka den.
Så länge du ser gainern går det bra att dricka den.
Vill man ta den efter träningen så gäller det ju att man inte råkar få syn på den utav misstag när man byter om på gymmet.
Stämmer nog. Fått mycket bättre resultat de senaste månaderna när jag knarkat och supit varje dag till skillnad mot en period då jag var spiknykter i ca 4 månader. Är mer deffad än vad jag var förut men är ändå bra mycket starkar än då. Så festande ca 4 dagar i veckan om inte mer fyllekäk, jobba + träna är det som funkat bäst hitills för mig
Så länge du ser gainern går det bra att dricka den.
Men... är det bra att se den? När ska jag se den? Om jag ser den, kan jag sen se andra saker? Kan jag se på den och EAA samtidigt?
Skön tråd :D
exevision
2013-02-14, 16:48
Bump! ;)
Scratch89
2013-02-14, 17:30
Vi har fortfarande inte fått någon klarhet i huruvida pommes fortfarande är opti eller ej.
Vad är den optimala mängden optinojja då???
tossefar
2013-02-14, 17:44
Vi har fortfarande inte fått någon klarhet i huruvida pommes fortfarande är opti eller ej.
Det går i cykler kan man säga. Livsfarligt runt nyår.
Lasse Kongo
2013-02-14, 18:24
Grejen är att du hade mig nästan ända till slutet, trodde att nu jävlar har forskningen något nytt revolutionerande att komma med!
Sen läste jag jwzrd och då slog jag sönder datorn, åkte faktiskt och köpte en ny.
Har ingen aning om vart jwzrd tagit vägen, men han var verkligen helt sjukt opti, optifysik, opti på alla sätt och viss, och det var därför jag kände mig helt knäckt av att se han som referens :/
Grejen är att du hade mig nästan ända till slutet, trodde att nu jävlar har forskningen något nytt revolutionerande att komma med!
Sen läste jag jwzrd och då slog jag sönder datorn, åkte faktiskt och köpte en ny.
Har ingen aning om vart jwzrd tagit vägen, men han var verkligen helt sjukt opti, optifysik, opti på alla sätt och viss, och det var därför jag kände mig helt knäckt av att se han som referens :/
Fråga hurril vart han tog vägen.
Lasse Kongo
2013-02-14, 20:24
Fråga hurril vart han tog vägen.
Ja han om någon borde ju veta!
ChrisRiddick
2013-02-15, 08:41
http://24.media.tumblr.com/tumblr_m5f3awPbvD1r85wnvo1_500.png
tackar för fredags-skratt.
synd trådrubriken saknar ett T;)
Latissimus Dorsi
2013-02-15, 08:44
Grejen är att du hade mig nästan ända till slutet, trodde att nu jävlar har forskningen något nytt revolutionerande att komma med!
Sen läste jag jwzrd och då slog jag sönder datorn, åkte faktiskt och köpte en ny.
Har ingen aning om vart jwzrd tagit vägen, men han var verkligen helt sjukt opti, optifysik, opti på alla sätt och viss, och det var därför jag kände mig helt knäckt av att se han som referens :/
Riktigt bra linjer, och vilken jävla symmetri!
Vad skulle träning vara utan optionani? :D
Pretorian
2013-02-15, 08:52
Skiftar ni hand när ni skakar er shaker och hur gör ni om ni precis kört armar innan? Riskera överträning eller ber ni om hjälp?
Även om det var ett skämt så ligger det mycket sanning i det.
Knatcharn
2013-02-15, 15:44
Fan, nu har det ju blivit att: Inte vara optinojjig = optinoja :)
Ah, nu vet jag inte vad jag skall göra för att vara opti. Noja eller inte!?
Minimjölk
2013-02-15, 17:19
Jag tror detta är fejk. Var inte Jwzrd en medlem på kolo tidigare?
Jag tror detta är fejk. Var inte Jwzrd en medlem på kolo tidigare?
Bannad för forskningsfusk
ChrisRiddick
2013-02-15, 20:43
Skiftar ni hand när ni skakar er shaker och hur gör ni om ni precis kört armar innan? Riskera överträning eller ber ni om hjälp?
ber nån annan om hjälp.
men viktigaste är att se till att shakerna skakas både upp/ner OCH i sidled så molekylerna blandas både vertikalt och horisontalt
fuckin OPTI:bpump:
Jag tror detta är fejk. Var inte Jwzrd en medlem på kolo tidigare?
Personligt påhopp där. Moderatorerna närmar sig lika kvickt som forumpojkar till en brudtråd.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.