Tips! Kyckling och ris!

[Preytz]

Tjena, behöver lite tips på vad jag kan göra med kyckling och ris!

Jasminris och kycklingbröst, så ge mig lite tips på någon god sås till eller hur jag ska tillaga på era goda sätt :)

Linka gärna bilder om ni har också! :D

[Preytz]

Bulkar förövrigt förresten så den behöver inte vara kalorisnål!

[j0nte]

Det finns ju miljarder recept på nätet.. http://www.recept.org/Fagel.htm

[HulkH]

Släng i dig maten bara med hollandaisesås.. ;)

[Preytz]

Släng i dig maten bara med hollandaisesås.. ;)

Brukar göra det fast med väääldigt mycket tzatziki, men kände att jag ville pröva något nytt :P

[Lurch]

Du kan ju göra någon fet curry sås eller liknande, mycket enkelt.

Eller min Nya favorit : Kvarg-Tzatziki !

[Chrilli]

Skiva kycklingen och woka med ris (kokt innan). Gör en omelett och hacka denna och ha i tillsammans med ärtor, lök, paprika i blandingen.

[Färssen]

Tina kycklingenfilén, slajsa upp den i tunna skivor, schtek, krydda... Sänk värmen och dra i en lagom klick creme fraiché tomat&basilika, kanske lite mjölk, rör ihop med riset. Woka lite grönsaker eller koka broccoli eller nåt till, servera med två fäta kesoknäckemackor och en stort glas 3% mjölk. Är vad jag tänker svänga ihop ikväll, enkelt och gott *drool*

[Fru_Flisa]

Stek kycklingfilé, bananer och jordnötter i rapsolja (tycker det blir godast frityrsmak på bananerna då) med curry. Sen koka ris med nån skivad lök i på slutminuten.
Gjorde det igår men tog ingen bild, klassiskt å gott iaf.

[robertcop]

Jag tycker att Majonäs är nice! behövs dessutom som fettkälla, komplettera med ett lass grönsaker så får du i dig det mesta av alla näringsämnen du behöver. Krydda efter smak, brukar själv variera mellan soya, citronpeppar och Aromat.

[vicarious]

Fräs gul lök, röd paprika och lite chili. Hacka kycklingen i små bitar och släng ner i pannan.

Vänd ner en burk creme fraiche och en sked chilisås och pressa en lime över. Koka ris. Klart!

[Alfred Nobel]

Gör en tzatziki på yoghurt, urvattnad och strimlad gurka, vitlök, vinäger, olja, salt och peppar. Låt stå och dra sig. Marinera kycklingfilén i rapsolja, honung, chili, salt, peppar och stek i smör. Koka grönsaker alternativt gör en fräsch och sommrig fetaost- & tomatsallad

Svårare behöver det inte bli.