Logga in

Visa fullständig version : det absolut billigaste?

Big_Vik
2003-10-09, 16:37
om man bara räknar efter hur mycket protein man får för pengarna? har sökt efter en sådan tråd men hittade inget.
Tonfisk för 5 kr burken blir ju inte så billigt, man kanske skulle prova västan 5%?
någon som har nåt förslag? annars får man väl gå och titta och räkna vid nästa besök i en mataffär...
Spike
2003-10-09, 16:50
Proteinpulver
Havregryn
Ägg

Tror jag är så billigt du kommer undan...;)
Assazel
2003-10-09, 17:10
Originally posted by Big_Vik
om man bara räknar efter hur mycket protein man får för pengarna? har sökt efter en sådan tråd men hittade inget.
Tonfisk för 5 kr burken blir ju inte så billigt, man kanske skulle prova västan 5%?
någon som har nåt förslag? annars får man väl gå och titta och räkna vid nästa besök i en mataffär...


kattmat. :D
kolla med rymdrattan vilken sort som är godast!
Big_Vik
2003-10-09, 18:02
morsan besvarade just mina böner. Hon var och handlade och nu kom hon hem med västan 5% och mjukost 4%.
ibland är hon faktiskt bra att ha... :)

Edit: sneglade lite på kattens mat i kylskåpet nyss. kyckling stod det, undrar om det går att äta :eating:
Kimo
2003-10-09, 18:10
Jag är ganska säker på att soja är den absolut billigaste proteinkällan.
z_bumbi
2003-10-09, 18:13
Chili con Carne eller "Satans massor av protein för väldigt lite pengar."

Köttfärs: 45-50 kr/kg, 1 kg.

Vitaböner i burk: 3 kr burken, minst 3 burkar (Går med krossade tomater så klart men då tappar man lite protein.)

Torra vitabönor: 18-25 kr/kg 0,5 l ungefär. (Tar en stund att fixa i ordning iom att de med fördel ska blötläggas i 12 timmar samt att man kokar dem separat.)

Lök: 6-10 kr/kg, ta två lökar.

Vitlök: Ingen aning vad det kostar, tag 1-5 klyftor.

Kryddor efter egen smak. Det borde väl vara paprika och chili i om det ska vara en riktig chili iofs. :)

Servera med ris och pizzasallad.


Köttfärsröra
Köttfärs
Röda linser
Krossade tomater
Lök
Vitlök
Kryddor
Gör en köttfärsröra med ganska mycket vätska och häll i linserna ca 10 minuter innan servering.
Linserna drar åt sig vätskan när de kokar.

Servera med ris och grönsaker.
Berry
2003-10-09, 18:20
Nuvarande erbjudandet Kolozzeum har på Exell är skapligt billigt.. :eating:
Big_Vik
2003-10-09, 19:16
Originally posted by Berry
Nuvarande erbjudandet Kolozzeum har på Exell är skapligt billigt.. :eating:

...just därför har jag införskaffat 3 kg! :thumbup:
Snafu
2003-10-09, 21:53
jag hade ingen aning om att det fanns protein i lök...
Lalla
2003-10-09, 22:04
Har gjort lite reserch på detta i min ICA butik...:em:
Här är top 10 i bästa "gram rent protein per krona"-stil

1. Havergryn 19,09g/kr
2. Ägg 7,32g/kr
3. Exell, pulver 5,84g/kr (125kr/kg)
4. Tonfisk 5,35g/kr
5. Fiskpinnar 5,31g/kr
6. Minimjölk 4,89g/kr
7. Köttfärs 8% nöt 4,76g/kr
8. Lättfil 4,36g/kr
9. Kycklingfilé 4,31g/kr (49,90kr/kg)
10. Pollock, alaska 4,03g/kr

OBS!!!
Listan é baserad på de mest använda livsmedlen av mig o är väldigt subjektivt ihopplockad...
;)
z_bumbi
2003-10-10, 09:32
Originally posted by Snafu
jag hade ingen aning om att det fanns protein i lök...

Oki.. släng i gelatin istället då, rent protein.
Ladd
2003-10-10, 09:47
ska de smaka hyffsat så tror jag att man ska satsa på nötfärsen
och då brukar de ju oftast finnas en svettig bit från irland för en 29 kr/kilot

// Ladd