Vikt på släde från nordic gym

[rainbow87]

Någon som vet vad släden väger? Har kollat runt lite, men det finns ju hundra olika svar. Tänkte om någon VET och inte har för sig/tror bara.

[vicarious]

Jag kan börja med att svara - jag vet inte :D

Varför vill du veta det?

[rainbow87]

Jag kan börja med att svara - jag vet inte :D

Varför vill du veta det?

bra att veta vad man pressar :) don't you think?

[saab900]

Vill man jämföra olika benpressar får man ju även ta hänsyn till slädens lutning samt friktionen mot ramen, och mäta upp så att man får precis samma vinklar mellan kroppens leder i de olika pressarna.

[johanhej]

bra att veta vad man pressar :) don't you think?

Folk jämför sig för mycket med alla andra. Kör på det som känns passande bara.

[Piranha]

Hackliften eller benpressen?


Pressen har jag för mig väger in på 32 kg, men pga att den pressas i vinkel och inte pressas rakt upp så kan du inte tillgodoräkna alla kilo jämfört med ett vertikalt lyft.

[dupper]

Pressen har jag för mig väger in på 32 kg,

Detta gäller för benpressen, är jag nästan 100% säker på.
http://www.nordicgym.com/?oid=23&cat=59&prod=167

[Arne Persson]

För Nordics benpress, lyft ur vaggan och väg den och multiplicera med 0,82. tex 32 kg x 0,82 = 26,2 kg.

[Damien Thorne]

Någon som vet vad släden väger? Har kollat runt lite, men det finns ju hundra olika svar. Tänkte om någon VET och inte har för sig/tror bara.

Vill du veta vad den väger så kan du ta med dig den hemmavåg och placera den mellan dina fötter och släden. Sen är det bara att se på vågen vad släden väger.

Testa både i bottenläget och i toppläget. Möjligt att den kan väga olika i olika lägen.

Testa även att lasta på olika vikter för att se vad den verkligen väger med de vikterna på. Tex vad väger släden+50kg? Vad väger släden+100kg? Vikten kommer att väga en hel del mindre än det du lastat på eftersom man pressar i ca 45 grader. Tex så kan 100kg+släde bara väga 75kg sammanlagt.