pulverhonung

[rob]

Var köper man pulverhonung och vad kostar de?

[Lella]

Förlåt - har inget svar, är bara ruskigt nyfiken vad man ska göra med det? Ha i proteindrink? Eller? :confused: :)

[robb]

Kolla in här
http://www.*******.se/vetenskaplig_forskning/breaking_research/br_10_feb_2002.asp

[Lella]

Då borde det för hemmamixare bara vara att ha lite vanlig honung istället för druvsocker i protecen efter träning? För att pulverisera den lät dyrt.. Jaja, kanske man borde prova.. kan ju passa bra nu när jag har halsont! :)

(jag veeet - ska inte träna då, försöker hålla mig i från..)

[Orion911]

Hmm man kanske skulle ta och köpa sig en burk honung och mixa i proteindrinken efter träning :)

[z_bumbi]

Pulverhonung låter dyrt.
Sen spelar det ingen större roll vad som händer efter en timme eftersom man då redan hunnit äta en gång till :)

[The Dwag]

Det finns ju flytande honung...det brukar jag köpa och hälla i Post Workout drinken !

[mane]

Ursprungligen skickat av The Dwag:
<STRONG>i Post Workout drinken !</STRONG>


hehe fösökte du låta smart eller
:D

[stefannn]

honyng är snuskigt

[primaliv]

är det mycket snabba kolisar i honung. vad har det för GI?

[Spectral]

Originally posted by primaliv
är det mycket snabba kolisar i honung. vad har det för GI? har för mig att det är 70-80% druvsocker och 20-30% fruktsocker beroende på vad det är för honung. så ja det är mycket snabba kolhydrater och långsamma.

[King Grub]

Originally posted by primaliv
är det mycket snabba kolisar i honung. vad har det för GI?

45 till 125 beroende på sammansättning. Stor variation alltså.

[primaliv]

hur vet man vilken som är den snabbaste sorten? jag har hört att ju mer flytande honungen är, desto långsamma kolhydrater har den.