Unilateral benövning

[Big Eddie]

Vilka benövningar är unilaterala?

[fiskebulle]

Är du allvarlig eller? Vet du vad ordet betyder så kan det väl inte vara så svårt att lista ut vilka övningar som passar in.

[Pjotor]

Alla övningar som utförs med ett ben i taget. Gå igenom övningarna här (http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=31071) och se.

[Big Eddie]

Är du allvarlig eller? Vet du vad ordet betyder så kan det väl inte vara så svårt att lista ut vilka övningar som passar in.

Ja, jag är allvarlig:smash: och nej jag vet inte vad ordet betyder.

[Big Eddie]

Alla övningar som utförs med ett ben i taget. Gå igenom övningarna här (http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=31071) och se.

Tack för hjälpen Pjotor:thumbup:

[JohnRick]

http://en.wiktionary.org/wiki/unilateral

[Pjotor]

uni(s) = en, lateral = på/åt sidan