Mellanmål utan laktos

[Danwik]

Hallå!

Är det någon som har tips på bra mellanmål helt utan laktos, vet inte vad jag ska göra nu när läkaren sagt att jag inte får äta varken keso eller kesella eller andra laktosprodukter för den delen heller....

Tacksam för hjälp!!!!!

[z_bumbi]

Kött, fisk ?

[emmzan]

Skinkmackor
Tonfiskmackor
Äggmackor
Ägg
Proteindrink utan laktos
Frukt, frukt, frukt

Några idéer :D