Hur göra för att bli av med blodrädsla/allmän fobi?

[Scratch89]

Idag var jag med min flickvän in till blodcentralen, då hon skulle lämna blod. Jag följde med för att jag skulle bli av med min blodrädsla, då det kan vara en fördel att inte vara rädd för blod om man vill bli läkare. När vi väl var där låg hon och blev tömd på blod och jag satt bredvid, och pratade med sköterskan om just min blodfobi, att jag tidigare har svimmat hos tandläkaren osv.

Helt plötsligt vaknade jag upp på golvet med tre sköterskor över mig som ser väldigt allvarliga ut, och håller upp mina ben och lägger något under mitt huvud. Själv fattar jag inte vad som har hänt, men tydligen har jag svimmat. Jag kände mig lagom skamsen och förvirrad, då känslan av tyngdlöshet hade gjort att jag fått för mig att jag låg naken och kallsvettig mitt på golvet. :D

Jag fick en egen bår och en macka med lite vatten, och nu mår jag bra, men det är ett ordentligt handikapp att inte kunna lämna blod eller gå till tandläkaren utan att svimma. Det är just blod i slangar och sprutor som gör att jag trillar, inte skrap/köttsår osv, utan just kombinationen blodgivning och/eller tandläkare.

Hur kan man göra? Jag tyckte att vi hade kommit på ett bra sätt (att jag skulle följa med när hon lämnade), men tji fick jag. ;)

Nu vet jag att jag har ordentligt lågt blodtryck i vanliga fall, så det kan förklara min högre frekvens av svimning, men det här är ju löjligt. Jag hade 108/61 i blodtryck.

[hejhopp79]

Just blodfobi är väldigt vanligt.

Låna en bok KBT/DBT/ACT, vad som helst. Dock tror jag att ren beteendeterapi är effektivast vid sådana här fobier, dvs utsätt dig kontinuerligt för blod. Börja ge blod etc. Rädslan kan helt enkelt inte hålla i sig i längden, så fungerar kroppen.

[Tolkia]

Ni får börja sticka varandra reda på termin 2. Det verkar enligt utsago hjälpa en del att lära sig framkalla blodvite. :D

[Vinter]

KBT som sagt funkar nog bäst. Ring vårdcentralen,psykiatrin etc och fråga om de kan hjälpa dig.

[hejhopp79]

KBT som sagt funkar nog bäst. Ring vårdcentralen,psykiatrin etc och fråga om de kan hjälpa dig.

Nja, går inte att resonera så mycket med sina tankar om man svimmar ;)

Ren beteendeterapi och att sakta närma sig blod på olika sätt tror jag är bättre. Alltså, som jag förstått det är människor med blodfobi inte egentligen rädda för blod per se, men de reagerar så här kroppsligt mer eller mindre automatiskt.

[Vinter]

Nja, går inte att resonera så mycket med sina tankar om man svimmar ;)

Ren beteendeterapi och att sakta närma sig blod på olika sätt tror jag är bättre. Alltså, som jag förstått det är människor med blodfobi inte egentligen rädda för blod per se, men de reagerar så här kroppsligt mer eller mindre automatiskt.

Psykiatrin brukar anordna KBT sessioner iaf i min kommun, just saying..

[Contribute]

De var kul! :D Du såg så söt ut när du låg där på golvet.

[omnibus]

Jasså...gratis macka om man "svimmar" på blodcentralen. Duly noted.

[Scratch89]

Nja, går inte att resonera så mycket med sina tankar om man svimmar ;)

Ren beteendeterapi och att sakta närma sig blod på olika sätt tror jag är bättre. Alltså, som jag förstått det är människor med blodfobi inte egentligen rädda för blod per se, men de reagerar så här kroppsligt mer eller mindre automatiskt.

Det är ju det som är så jäkla konstigt. Jag VET ju att det inte är farligt, och det var ju inte ens jag som blev tappad på en halvliter. Nu har jag fått lära mig att det här är en skyddsmekanism som funnits hur länge som helst, som antagligen var väldigt användbart när man på stenåldern skadade sig ordentligt, då svimningen orsakar ett lågt blodtryck -> mindre blod som forsar ur kroppen.

Frågan är hur användbart det är idag. För mig resulterade det bara en ordentligt stor bula i huvudet och en käke som knastrar lite när jag tuggar. :D

[Snafu]

haha epic, sorry. Det är bara lite tragikomiskt att du har blodfobi och skall bli läkare :D

Lycka till dock i all välmening.

[Scratch89]

De var kul! :D Du såg så söt ut när du låg där på golvet.
:em:

Jasså...gratis macka om man "svimmar" på blodcentralen. Duly noted.

Jag och Elin pratade om det när jag låg där och vaknade till. Man kanske ska sätta det i system. Åka runt till de olika blodbussarna tre gånger om dagen och få gratis mat.

[Snobbe]

Jasså...gratis macka om man "svimmar" på blodcentralen. Duly noted.

Är ju gratis om du ger blod också!

[omnibus]

Är ju gratis om du ger blod också!

Men jag vill inte ge. Bara ta.

Jag och Elin pratade om det när jag låg där och vaknade till. Man kanske ska sätta det i system. Åka runt till de olika blodbussarna tre gånger om dagen och få gratis mat.

Precis min tanke, brukar vara ganska goda mackor på sjukhus tycker jag. Berätta gärna mer om den.

[shadowfire]

Hypnoterapi är helt lysande för sådant här (min käre mor är leg. hypnoterapeut och det är inte något hokuspokus som man ser på film osv, utan ren beteendevetenskap).

[Vinter]

Men det är fan inte kul det där med blodfobi, var 2 personer som svimmade när jag var på studiebesök hos vetrinären och såg en katt bli kastrerad. :D

[Doctor Snuggles]

Ptja, panikångest är inte särskilt användbart idag heller - det finns inte så många tigrar att springa ifrån längre. Det är som ett brandalarm; oftast är det bara irriterande, men den gånger det verkligen brinner är man nog glad över att det finns.

[Tolkia]

haha epic, sorry. Det är bara lite tragikomiskt att du har blodfobi och skall bli läkare :D

Lycka till dock i all välmening.
Det är MYCKET vanligare bland läkarstudenter än vad man tror. :D

[Scratch89]

Precis min tanke, brukar vara ganska goda mackor på sjukhus tycker jag. Berätta gärna mer om den.
Polarkraft, mjukt tunnbröd med massor av smör och skinka. :D
Men den här tråden handlar inte om mackor, utan att tycka synd om mig.

Hypnoterapi är helt lysande för sådant här (min käre mor är leg. hypnoterapeut och det är inte något hokuspokus som man ser på film osv, utan ren beteendevetenskap).
Där ser man. Hur kommer man i kontakt med en sån, och vad kostar det? Blir det gratis som resten av sjukvården, eller står det utanför som naprapater och tandläkare?

[Nordenator]

Polarkraft, mjukt tunnbröd med massor av smör och skinka. :D
Men den här tråden handlar inte om mackor, utan att tycka synd om mig.

Vi skrattar i med dig, vi skrattar åt dig. Eller vänta lite...

[svennebanan]

Det är MYCKET vanligare bland läkarstudenter än vad man tror. :D

Det känns ju bra att veta :D.

[Vinter]

Det är MYCKET vanligare bland läkarstudenter än vad man tror. :D

Det är tur att man vänjer sig ganska snabbt. Hade lite fobi för skalpell snitt förut. "man skär ju in nån!!!11111" Liksom.

[shadowfire]

Där ser man. Hur kommer man i kontakt med en sån, och vad kostar det? Blir det gratis som resten av sjukvården, eller står det utanför som naprapater och tandläkare?

Finns inom sjukvården på vissa delar och kommer mer och mer nu, bland annat har tandläkare börjat legitimera sig på hypnoterapi för att hjälpa folk med extrem tandläkarskräck (min tandläkare här i mölndal har det t.ex), men för generell hjälp så är hypnoterapeuter utanför normal folkhälsovård än så länge.

Hypnoterapi, eller suggetionsterapi som det är i ditt fall, kan tänka mig att det är 2-3 behandlingar max. Proffsen kända från TV osv tar ca en tusing/tillfälle, men det finns billigare alternativ. Se till att det är leg./lic. bara och ingen hårig kvacksalvarjocke från hisingen eller så.

[ceejay]

hihi i lol'd:D Fick fram en skön film i huvet av det hehe


Confront your fears young child!

[hejhopp79]

Ptja, panikångest är inte särskilt användbart idag heller - det finns inte så många tigrar att springa ifrån längre. Det är som ett brandalarm; oftast är det bara irriterande, men den gånger det verkligen brinner är man nog glad över att det finns.

Fast panikångest sätts inte sällan igång av något man stoppat i sig också som agerar som onödig stimulant, t ex koffein, socker etc. Men visst övertolkar dessa människor sina symptom något enormt. Oavsett rädsla/fobi så handlar det om att möta den gång på gång tills man helt enkelt inte är rädd längre.

[hejhopp79]

Det är MYCKET vanligare bland läkarstudenter än vad man tror. :D

Haha, det tror jag också. Gemene man och kvinna är helt enkelt inte så ofta med om att se en massa blod, så de går säkra.

[shadowfire]

Fast panikångest sätts inte sällan igång av något man stoppat i sig också som agerar som onödig stimulant, t ex koffein, socker etc. Men visst övertolkar dessa människor sina symptom något enormt. Oavsett rädsla/fobi så handlar det om att möta den gång på gång tills man helt enkelt inte är rädd längre.

Dock finns det en del hjälpmedel som underlättar tillvaron istället för att försöka "härda ut" sina fobier.

En av mina vänners sambos hade rejäla problem med cellskräck osv, hon slog sig själv blodig i panikattacker om hon bara åkte en vanlig hiss. Fick alltid ta trapporna istället osv. Istället för att fortsätta slå sig blodig i hissarna, så gick hon på hypnoterapi 2ggr, sedan var allt under kontroll. Numera utforskar hon grottor osv på sin fritid, gör sådant hon aldrig kunnat göra tidigare i sitt liv.

Det finns även medicin mm, speciellt vanligt förekommande mot rampfeber osv (sjukt vanligt inom teatervärlden enligt en bekant som jobbar på operan).

Så det finns lösningar och hjälpmedel mot fobier, utan tvekan.

[Scratch89]

Finns inom sjukvården på vissa delar och kommer mer och mer nu, bland annat har tandläkare börjat legitimera sig på hypnoterapi för att hjälpa folk med extrem tandläkarskräck (min tandläkare här i mölndal har det t.ex), men för generell hjälp så är hypnoterapeuter utanför normal folkhälsovård än så länge.

Hypnoterapi, eller suggetionsterapi som det är i ditt fall, kan tänka mig att det är 2-3 behandlingar max. Proffsen kända från TV osv tar ca en tusing/tillfälle, men det finns billigare alternativ. Se till att det är leg./lic. bara och ingen hårig kvacksalvarjocke från hisingen eller så.

Tandläkare är jag också livrädd för. Jag svimmade två gånger när jag var där förra året, och på återbesöket sa jag "Du får nog sätta på armstöden på stolen, för jag kommer att svimma efter bedövningen", och visst gjorde jag det. :D

[Scratch89]

Det finns även medicin mm, speciellt vanligt förekommande mot rampfeber osv (sjukt vanligt inom teatervärlden enligt en bekant som jobbar på operan).


Det finns ju mediciner som reglerar blodtryck- och blodsocker (-hormoner) väldigt effektivt, men orka gå omkring som en zombie resten av tiden.

[shadowfire]

Det finns ju mediciner som reglerar blodtryck- och blodsocker (-hormoner) väldigt effektivt, men orka gå omkring som en zombie resten av tiden.

Man går inte som en zombie resten av tiden, det märks faktiskt inte ett smack vad jag förstått. Däremot så hämmar det hjärtklappning och annat, vilket gör att man blir lugnare i sig själv och känner att man behärskar situationen. Däremot kan det ju hämma träningen kanske, vad vet jag. Som sagt, suggetionsterapi is teh shit.

[Scratch89]

Man går inte som en zombie resten av tiden, det märks faktiskt inte ett smack vad jag förstått. Däremot så hämmar det hjärtklappning och annat, vilket gör att man blir lugnare i sig själv och känner att man behärskar situationen. Däremot kan det ju hämma träningen kanske, vad vet jag. Som sagt, suggetionsterapi is teh shit.

Skicka PM om kontaktuppgifter så kollar jag upp.

[Taurus]

Kom till mig på slakteriet så ska vi nog fixa den hära fobin :)

[stafh]

Skuggan snackar om betablockerare och även om de gör så man inte jagar upp sig så mycket så tror jag inte de hade hjälp i det här fallet.

Har själv lindrig blodfobi men var mycket värre förut. Kanske inte så mycket blod i sig, men sprutor och ådror och sånt har fått mig att nästan svimma ett par gånger. Funderade på att börja lämna blod för att vänja mig av med fobin, men efter att ha tagit diverse blodprov och blodtryck osv hos läkare och på laborationer så har det blivit mycket bättre och nu är jag nog inte mer skraj för det än någon annan. Känner mig inte svimfärdig alls och tycker snarare det är intressant. Sist jag tog blodprov tyckte sköterskan att det var konstigt att jag tittade på när hon drog blodet, de flesta brukade tydligen titta bort.

Så mitt tips är att du utsätter dig själv för det så mycket du kan. Till slut vänjer du dig.


Edit* ska för övrigt genomföra min första operation på en råtta nästa vecka. Får hoppas att jag inte svimmar. :D

[hejhopp79]

Dock finns det en del hjälpmedel som underlättar tillvaron istället för att försöka "härda ut" sina fobier.

En av mina vänners sambos hade rejäla problem med cellskräck osv, hon slog sig själv blodig i panikattacker om hon bara åkte en vanlig hiss. Fick alltid ta trapporna istället osv. Istället för att fortsätta slå sig blodig i hissarna, så gick hon på hypnoterapi 2ggr, sedan var allt under kontroll. Numera utforskar hon grottor osv på sin fritid, gör sådant hon aldrig kunnat göra tidigare i sitt liv.

Det finns även medicin mm, speciellt vanligt förekommande mot rampfeber osv (sjukt vanligt inom teatervärlden enligt en bekant som jobbar på operan).

Så det finns lösningar och hjälpmedel mot fobier, utan tvekan.

Absolut. Hypnos, terapi, SSRI, betablockerare: to each his own. Alla är vi bara människor och behöver ibland hjälpmedel för att stå ut med vardagen.

[Mehdi]

Du behöver inte oroa dig. Att vara läkare betyder inte att man måste handskas med blod. Jag läser termin 2 och har då fan inte fått se en enda droppe blod, det kommer senare upp i terminerna beroende på lärosäte. Annars har jag hört att valium ska vara rätt bra ;D

[Freyser]

Polarkraft, mjukt tunnbröd med massor av smör och skinka. :D
Men den här tråden handlar inte om mackor, utan att tycka synd om mig.

Ok, jag tycker synd om dig och känner igen mig. När jag var ganska ny på jobbet hade vi en utbildning i brandsläckning, första hjälpen osv. När kursledaren pratade om någon fet kärring som kom in med bråck som blodet sprutade som en fontän ifrån fick jag en mental bild och svimmade. Min bordsgranne trodde att jag hade somnat över bänken, när jag inte reagerade fick han lite panik. Har blivit påmind ett par gånger efteråt...
Jag har ungefär samma blodtryck som du, måste ibland lägga mig/sätta mig ner efter t ex ett set marklyft

[Scratch89]

Kom till mig på slakteriet så ska vi nog fixa den hära fobin :)
Äsch, jag har jobbat på charkuterier, och det är inga problem alls. Det handlar om sprutor, blod och ådror i en läskig kombination.

Skuggan snackar om betablockerare och även om de gör så man inte jagar upp sig så mycket så tror jag inte de hade hjälp i det här fallet.

Har själv lindrig blodfobi men var mycket värre förut. Kanske inte så mycket blod i sig, men sprutor och ådror och sånt har fått mig att nästan svimma ett par gånger. Funderade på att börja lämna blod för att vänja mig av med fobin, men efter att ha tagit diverse blodprov och blodtryck osv hos läkare och på laborationer så har det blivit mycket bättre och nu är jag nog inte mer skraj för det än någon annan. Känner mig inte svimfärdig alls och tycker snarare det är intressant. Sist jag tog blodprov tyckte sköterskan att det var konstigt att jag tittade på när hon drog blodet, de flesta brukade tydligen titta bort.

Så mitt tips är att du utsätter dig själv för det så mycket du kan. Till slut vänjer du dig.


Edit* ska för övrigt genomföra min första operation på en råtta nästa vecka. Får hoppas att jag inte svimmar. :D
Problemet är väl att vägen dit kommer att bli ordentligt smärtsam. Jag tror inte heller att blodgivningscentralen uppskattar att jag kommer dit några gånger om året och svimmar. :D


Du behöver inte oroa dig. Att vara läkare betyder inte att man måste handskas med blod. Jag läser termin 2 och har då fan inte fått se en enda droppe blod, det kommer senare upp i terminerna beroende på lärosäte. Annars har jag hört att valium ska vara rätt bra ;D
Det låter bra. Valium tänker jag dock inte använda. Dumt att vara nerknarkad för att inte svimma.


Ok, jag tycker synd om dig och känner igen mig. När jag var ganska ny på jobbet hade vi en utbildning i brandsläckning, första hjälpen osv. När kursledaren pratade om någon fet kärring som kom in med bråck som blodet sprutade som en fontän ifrån fick jag en mental bild och svimmade. Min bordsgranne trodde att jag hade somnat över bänken, när jag inte reagerade fick han lite panik. Har blivit påmind ett par gånger efteråt...
Jag har ungefär samma blodtryck som du, måste ibland lägga mig/sätta mig ner efter t ex ett set marklyft
Haha, det där låter som mig.

[stafh]

Problemet är väl att vägen dit kommer att bli ordentligt smärtsam. Jag tror inte heller att blodgivningscentralen uppskattar att jag kommer dit några gånger om året och svimmar. :D
Säg till dem att du vill ligga ner så svimmar du inte. :)

[schmecker]

betablockare funkar bra mot nervositet men grejen är ju att den i sig är en blodtryckssänkande medicin som hämmar adrenalin och noradrenalin, kommer bli svårt att prestera ens hyfsat inom nån ansträngande idrott med den.
ställ upp som försöksperson för sköterske/läkarstudenter när de övar sätta nål och ta blodprov, skulle både vara uppskattat och antagligen grym kognitiv träning.

[Snobbe]

betablockare funkar bra mot nervositet men grejen är ju att den i sig är en blodtryckssänkande medicin som hämmar adrenalin och noradrenalin, kommer bli svårt att prestera ens hyfsat inom nån ansträngande idrott med den.
ställ upp som försöksperson för sköterske/läkarstudenter när de övar sätta nål och ta blodprov, skulle både vara uppskattat och antagligen grym kognitiv träning.

Blir säkert skit kul o träna på någon som svimmar var 5e min :D

[shadowfire]

betablockare funkar bra mot nervositet men grejen är ju att den i sig är en blodtryckssänkande medicin som hämmar adrenalin och noradrenalin, kommer bli svårt att prestera ens hyfsat inom nån ansträngande idrott med den.
ställ upp som försöksperson för sköterske/läkarstudenter när de övar sätta nål och ta blodprov, skulle både vara uppskattat och antagligen grym kognitiv träning.

möjligen om man tränar direkt inpå när den börjar verka osv, men annars går det utmärkt... brukar själv köra det ibland när jag ska hålla tal med mikrofon osv inför hundratals pers då det är min fobi...
Går utmärkt o träna ngn timme senare och det är helt klart värt det för o slippa fysiska effekter när man väl står inför en sådan sits. Först körde jag det varje gång, sedan varannan, sedan var tredje och trappade ner det successivt, samtidigt som jag kände mig sjukt lugn och kände hur fobin släppte mer o mer. Nu har jag inga problem att det är tvkameror eller annat med. Helt klart ett bra hjälpmedel för att "komma över tröskeln". Enda nackdelen är väl om man blir beroende av skiten, dvs att man alltid måste ta det, så det får man se upp med.

[schmecker]

bara lägga sig på brits så är det ju lugnt bara svimma på ;)
kan ju passa på öva andra saker då som katetersättning och sånt när han slocknat

[JohnVoid]

På tal om att du är rädd för tandläkare, det har jag blivit på sistone typ.. Eller om inte annat människor som utbildar sig till tandläkare.

Var hos plågis för inte så länge sedan och skulle borra en sisådär 7 hål så dom skulle bedöva och ha sig. Så kommer det in en ung tjej (22 kanske?) och berättar att hon är under utbildning och undrar om hom kan få ge mig sprutjäveln, och jag svara såklart ja (hon måste ju också lära sig, hur svårt kan det vara? ^^). Summan av kaddemumman var i vilket fall som helst att bruden hugger, verkligen hugger, mig med sprut 7 gånger!!! De 6 första missa stället och träffa rakt in i benet alt. fel närv. :furious:

[agazza]

Jag var in på ett universitet i sthlms området som hade en maskin för att öva för operationer och ge sprutor, den simulerade hur det känns att sticka folk osv. Kändes mycket verkligt. Be om att få rota runt med en sån i några dagar kanske du vänjer dig vid nålstick åtminstone.

[stafh]

På tal om att du är rädd för tandläkare, det har jag blivit på sistone typ.. Eller om inte annat människor som utbildar sig till tandläkare.

Var hos plågis för inte så länge sedan och skulle borra en sisådär 7 hål så dom skulle bedöva och ha sig. Så kommer det in en ung tjej (22 kanske?) och berättar att hon är under utbildning och undrar om hom kan få ge mig sprutjäveln, och jag svara såklart ja (hon måste ju också lära sig, hur svårt kan det vara? ^^). Summan av kaddemumman var i vilket fall som helst att bruden hugger, verkligen hugger, mig med sprut 7 gånger!!! De 6 första missa stället och träffa rakt in i benet alt. fel närv. :furious:

Tell me about it... skulle "frilägga" en tand som hamnat snett och växt in över gommen för att sedan dra ner den på rätt plats med en tandställning för ett antal år sedan. För att veta var han skulle skära tyckte tandläkaren det var en bra idé att sticka mig med bedövningssprutan lite här och var tills han hittade var tanden låg. Inte skönt.

Faktum är att jag på den tiden var så skraj för sprutor att jag frågade om han inte kunde göra det utan lokalbedövning. Han avböjde med hänvisning till att det hade varit "barbariskt".

[Pez]

Dock finns det en del hjälpmedel som underlättar tillvaron istället för att försöka "härda ut" sina fobier.

En av mina vänners sambos hade rejäla problem med cellskräck osv, hon slog sig själv blodig i panikattacker om hon bara åkte en vanlig hiss. Fick alltid ta trapporna istället osv. Istället för att fortsätta slå sig blodig i hissarna, så gick hon på hypnoterapi 2ggr, sedan var allt under kontroll. Numera utforskar hon grottor osv på sin fritid, gör sådant hon aldrig kunnat göra tidigare i sitt liv.

Det finns även medicin mm, speciellt vanligt förekommande mot rampfeber osv (sjukt vanligt inom teatervärlden enligt en bekant som jobbar på operan).

Så det finns lösningar och hjälpmedel mot fobier, utan tvekan.
Som någon tidigare uttryckt - to each his own.
Dock bör nämnas att hypnos inte kan anses vara bland de vanligaste, eller mest evidensbaserade metoder som finns tillgängliga för behandling av specifik fobi.

Blod/sprut-fobi skiljer sig i en väsentlig aspekt från andra specifika fobier, då exponering inför det fobin rör ofta leder till svimning snarare än ångest.
Behandling för blodfobi ges vanligtvis inom ramen av KBT, med fokus på tillämpad spänning och exponering i olika former.

Sök en vårdkontakt, via VC eller psykiatrisk öppenvårdsmottagning förslagsvis.
Ett annat alternativ är att kontakta universitet/utbildare med psykolog/psykoterapeut-utbildningar som ofta har elevkliniker.

Tillägg - angående behandling i privat regi. När man söker hjälp för problematik som är av sådant slag att det kan anses syfta till vård så ska det utföras av behandlare med en legitimation i ett vårdyrke.
Certifieringar och auktoriseringar eller liknande är inte detsamma som legitimation utfärdad av socialstyrelsen.

[Scratch89]

Bra inlägg Pez! Ska se om det finns något som gör att jag slipper betala det själv.

[tsp]

Låter för jävla jobbigt hörru. :( Men samtidigt ganska komiskt att du svimmar av sprutor men ska bli läkare! :D

Känner du rädsla, att hjärtrytmen ökar osv när en sköterska tar fram nålen och sedan eskalerar det allt mer tills du får lite panikkänslor och svimmar? Eller svimmar du bara rakt av utan förvarning?

Känns som att det är något som borde försvinna med tiden. Har flera vänner som är nålrädda eller har blodfobi. För de flesta har det vuxit bort mer och mer med åldern. Tror att det handlat mycket om att helt enkelt stålsätta sig mot obehaget och bara bestämma sig för att ta sig igenom blodprovet, eller vad det nu kan vara. Fast det låter ju inte riktigt som att det är lösningen för dig eftersom du svimmar av att ANDRA personer får venerna sliceade. :D

Aja, du och jag med en kraftig synål, så kör vi en helkvällsorgie med den i alla möjliga kroppsdelar på varandra. Sedan är du nog botad! :thumbup:

[Scratch89]

Nej, känner ingen ökad hjärtrytm. Det som händer är att ett illamående kommer väldigt snabbt, på bara några få sekunder, där ansiktet domnar av och jag ser suddigt/svarta prickar. Sen vaknar jag svettig på golvet. ;)

Och jag är väldigt tveksam till att utsätta sig för så pass "allvarliga" saker som blodprov där man tömmer sig på en halvliter osv. Hellre att man skaffar sig någon blodsockermätare och sticker sig i fingret ibland. Som Pez redan varit inne på så är sprut/blodfobi helt annorlunda, då det är den enda fobin som gör att man faktiskt svimmar, och inte bara får ångest/panik.

[bulldozer]

Din hona blöder väl en gång i månaden så du kan ju träna då *heh*..

Har själv haft en ruskig sprut fobi men det har släppt rätt bra nu, har utsatt mig själv
för det o tom tagit blodprov utan hysteriska anfall så nästa steg är väl att lämna blod.
Hur är det när du kollar på film med blod o sånt då?
Jag kunde inte ens titta på city akuten utan att bli illamående då en spruta flashade förbi :D

[Scratch89]

Din hona blöder väl en gång i månaden så du kan ju träna då *heh*..

Har själv haft en ruskig sprut fobi men det har släppt rätt bra nu, har utsatt mig själv
för det o tom tagit blodprov utan hysteriska anfall så nästa steg är väl att lämna blod.
Hur är det när du kollar på film med blod o sånt då?
Jag kunde inte ens titta på city akuten utan att bli illamående då en spruta flashade förbi :D

Inga problem, som sagt. Det är bara sprutor och blod i kombination IRL som är jobbigt. Finns bara en scen jag har tyckt varit obehaglig i en film, och det är när Travolta ska skjuta innan han åker omkring och myser i sin bil i Pulp Fiction, men det är nog för att det ser så vidrigt ut.

[tsp]

Inga problem, som sagt. Det är bara sprutor och blod i kombination IRL som är jobbigt. Finns bara en scen jag har tyckt varit obehaglig i en film, och det är när Travolta ska skjuta innan han åker omkring och myser i sin bil i Pulp Fiction, men det är nog för att det ser så vidrigt ut.

<är lite full nu, men om det är scenen jag tror du menar så är det ju helt normalt att tycka den scenen är obehaglig

[emi23j]

bli vampyr.