Kaloriunderskott elit vs gymråtta?

[BobaFett]

Tänkte på en sak förut.

Hur reagerar kroppen när det gäller att bygga muskelmassa/bränna fett när man bränner mycket kalorier? Säg att man skulle ligga på en kaloriförbrukning av 5000 kcal per dag. Om man ligger på ett underskott på säg 500kcal, skiljer sig det något mot ett lika stort underskott på någon som gör av med 2500kcal per dag?

Jag tänker då på en elitidrottare som håller på med typ sprint eller liknande (ej löpning) jämfört med en gymråtta.

Underskottet är ju procentuellt mindre, spelar det någon roll?

[creperiet]

Fettbalansen är främst relaterat till energibalansen och hormonpåverkan. Ett underskott på 500kcal ger i stort sett samma viktminskning oavsett om "utgången" är 2000 eller 6000kcal.

Däremot innebär en förbrukning på, säg 3000kcal över BMR, att kroppen jobbar på visst sätt (ett rätt belastande sådant), vilket i sin tur påverkar hormonbalanser och signalmekanismer som med största sannolikhet kommer att ha negativ inverkan på hypertrofi, styrka, fett:muskelratio, osv.