alkohol och träning!

[Akeson]

Tjenare undrar hur mycket förlorad träning eller vad man nu ska säga som man förlorar om man dricker alkohol en helg?

Undrar också hur lång tid innan man tränar och efter man tränar som man bör vänta efter man druckit alkohol..

tack för svar!

[King Grub]

http://www.kolozzeum.com/forum/showpost.php?p=3799183&postcount=4