Bok om proteinmetabolismen [Arkiv] - Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

Visa fullständig version : Bok om proteinmetabolismen

Skrollovicz

2010-02-17, 17:40

Jag är på jakt efter en djuplodande men relativt lättbegriplig bok om proteinmetabolismen. Svenska eller engelska spelar ingen roll.

King Grub kanske? *popcorn**cupid*

mikaelj

2010-02-17, 17:42

http://www.bodyrecomposition.com/the-protein-book

Skrollovicz

2010-02-17, 17:44

http://www.bodyrecomposition.com/the-protein-book

Tack. Har du läst den och kan du ge ett omdöme i så fall?

mikaelj

2010-02-17, 17:59

http://leangains.blogspot.com/2008/07/book-reviews-best-of-lyle-mcdonald.html

Skrollovicz

2010-02-17, 18:05

http://leangains.blogspot.com/2008/07/book-reviews-best-of-lyle-mcdonald.html

Inget dåligt betyg den får av dig. :thumbup:

Men du är tydligen polare med författaren? I så fall vill jag ha en second opinion på denna bok, helst av King Grub. :naughty:

Nixon

2010-02-17, 18:09

Inget dåligt betyg den får av dig. :thumbup:

Men du är tydligen polare med författaren? I så fall vill jag ha en second opinion på denna bok, helst av King Grub. :naughty:

MikaelJ är mikaelj och personen bakom leangains heter Martin Berkhan. Icke samma person.

stafh

2010-02-17, 18:13

Nån biokemibok kanske? Vet inte hur djuplodande "the protein book" är.

tumme

2010-02-17, 18:13

Mikaelj har inte skrivit recensionen. Det är grandmaster här på kollo som har gjort, visst dom verkar vara kompisar men jag har bara hört bra saker om lyle mcdonald och grandmaster brukar vara ärlig, verkar inte vara någon som försvarar sin teori eller kompisar bara för att bli känd som den med bäst metoder.

edit: här var man lite seg

King Grub

2010-02-17, 18:22

Inget dåligt betyg den får av dig. :thumbup:

Men du är tydligen polare med författaren? I så fall vill jag ha en second opinion på denna bok, helst av King Grub. :naughty:

Jag har inte läst den.

Normalt sett går "djuplodande" och "lättbegriplig" inte alls hand i hand när det handlar om biokemi och fysiologi. Det går oftast inte att förmedla djuplodande information åt någon som samtidigt behöver lättbegriplig sådan. Men Lyle är bra så boken håller säkert vad den lovar och ger praktiskt användbar information. Du får inte djuplodande som en medicinsk lärobok, men det har du antagligen inte nytta av heller, utan kommer att bli besviken om du skaffar en.

Sverker

2010-02-17, 18:31

Jag tror inte att man kan bryta ut proteinmetabolismen och bara läsa det.

Aminosyrorna är så sammankittade med glukosen att det går inte att studera den ena utan att ta med den andra. De sitter som lera och långhalmen i glykolysen och citronsyracykeln.
Både glukos och amionsyror frisätter insulin och påverkar blodsockret.

Att läsa mekanismerna bakom DNA och proteinsyntesen är spännande men ger knappast någon kunskap som kan bygga mer muskler på gymmet.

Läs allmän näringslära och fördjupa dig i fysilogi och biokemi.
Biokemi är inte nödvändigt men det underlättar ifall man vet hur molekylerna ser ut när man läser ureacykeln:D och snurrar in sig i alanin-glutamincykeln

Skrollovicz

2010-02-17, 19:01

Tack Sverker och King Grub.

Jag har nyss läst ut Näringslära för högskolan. Vilken bok kan vara ett lämpligt nästa steg att ta om man vill ha ökade kunskaper om sambandet mat och träning? Förutom boken som Mikaelj tipsade om då, den kommer jag att beställa!

King Grub

2010-02-17, 19:10

http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=0495116610

Där skulle jag rekommendera att du försöker låna den först, om du kan få tag i den på det sättet. Den är heltäckande, men inte lättläst.

http://books.google.se/books?id=rXSO9YLr72YC&printsec=frontcover&dq=ADVANCED+NUTRITION+AND+HUMAN+METABOLISM&source=bl&ots=0zHee2joCB&sig=NtXFpyaeoP1Mr7eFz1Sm3GuDt2A&hl=sv&ei=PDF8S8eJM5PC-QaDmPnHBQ&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=1&ved=0CAoQ6AEwAA

Skrollovicz

2010-02-17, 19:13