Kaloririk mat

[addeholm]

Hej,
behlver få i mig mer kalorier, har ni några tips på bra käk som innehåller mycket kalorier. tipsa gärna om både rikigt käk och mellanmål

Tack :thumbup:

[_slipknot1_]

Hej,
behlver få i mig mer kalorier, har ni några tips på bra käk som innehåller mycket kalorier. tipsa gärna om både rikigt käk och mellanmål

Tack :thumbup:

Bacon e gott och innehåller mycket kalorier. man klämmer lätt i sig 3 paket.

[KOP]

Pizza nötter och mjölk

[Bson]

Snackar vi basvaror så är ju pasta ett bra alternativ. Ca 340kcal/100g (fullkorn)

[Tunroth]

feta fiskar,
fet ost på mackan - ta extra skivor på
smöra mackan med SMÖR, inte lätt margarin
nötter
torkad frukt
fet färs
turkisk yoghurt ist för vanligt.
3 % mjölk - ta ett/ettpar glas till maten
såser - gjorda på bla grädde/smör
stekt potatis i smör

sen har vi lite "mindre bra" mat
korv - grill-falu-chorizo-youname it
bacon
hamburgare
pizza
blodpudding
kebab
pommes

[addeholm]

feta fiskar,
fet ost på mackan - ta extra skivor på
smöra mackan med SMÖR, inte lätt margarin
nötter
torkad frukt
fet färs
turkisk yoghurt ist för vanligt.
3 % mjölk - ta ett/ettpar glas till maten
såser - gjorda på bla grädde/smör
stekt potatis i smör

sen har vi lite "mindre bra" mat
korv - grill-falu-chorizo-youname it
bacon
hamburgare
pizza
blodpudding
kebab
pommes


Tack ;) Bra alternativ

[Eddie Vedder]

http://traningslara.se/blogg/konkreta-tips-for-dig-som-vill-upp-i-vikt/