bra bulkmat?

[liQ]

American Pan pizza..
e det nåt att köra på, bulken?

[Assazel]

Originally posted by liQ
American Pan pizza..
e det nåt att köra på, bulken?
Allt går att bulka med! Men ta hellre något som innehåller mer näring...

[liQ]

aha för den innehåller 11pro 32kol 12fett
tyckte det lätt rätt sjyst..
vilka andra kan rekommenderas?(som innehåller mer näring?)

[King Grub]

Det bästa alternativet är att bulka på deffmat, men i betydligt större mängder. En fördel är ju att man kan unna sig det extra man vill ha under en bulkperiod, men ju "renare" mat desto bättre, dvs vanlig pasta, ris, potatis, gryn, grönsaker, kött, fisk, fågel, mjölk och ägg, fast i större portioner.

[liQ]

en annan fråga..vet att man inte ska snåla på fett vid bulk.
men att en..vi säger 1tesked olivolja före träningen..
kan det vara farligt?

[King Grub]

Originally posted by liQ
en annan fråga..vet att man inte ska snåla på fett vid bulk.
men att en..vi säger 1tesked olivolja före träningen..
kan det vara farligt?

Farligt? :confused: Det där får du förklara.

[liQ]

farligt var nog fel ord som..
menade mer..om det e nyttigt?:)

[King Grub]

Originally posted by liQ
farligt var nog fel ord som..
menade mer..om det e nyttigt?:)

Javisst, det är nyttigt, både under bulk och deff. Extremt nyttigt, faktiskt. Olivolja innehåller gott om enkelomättat fett och antioxidanter.