EAA före och efter träning [Arkiv] - Kolozzeum Forum

Visa fullständig version : EAA före och efter träning

Tjoohoo

2009-12-06, 22:53

Tjenare

Tänkte att blanda EAA och Maltodextrin och dricka hälften innan träningen och sedan hälften efter.
Fungerar det bra eller är det dåligt att låta det stå de 50min jag är i gymmet och tränar.

Tack på förhand

Dreas

2009-12-06, 23:20

Svårhittad? http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=127561

Nej, det borde gå utan problem.

Tjoohoo

2009-12-07, 00:02

My bad

Har läst igenom tråden men måste ha missat det.

Dreas

2009-12-07, 01:13

My bad

Har läst igenom tråden men måste ha missat det.Menade mer att du skulle ställa frågan i tråden.

Taget ur tråden: "Är det något problem med att låta EAA stå utblandat en längre stund, som t.ex under ett helt gympass?
- Precis som med protein löst i vatten kommer det att bli en deaminering, dvs att aminosyrorna bryts ner till mindre beståndsdelar. Möjligen kommer effekten att påverkas negativt. Det är dessutom ett bra tillfälle för bakterier att växa till sig."