code_blue
2009-09-17, 18:02
Ja men då så.
Nu är det så att jag funderar på om jag kommit till rätt forum för pepp/tips/råd.
Jag var seriös brottare till för tre eler fyra år sen, då gnistan bara försvann.
I samband med en skada i fotleden, samt en del mental stress på samma gång.
Jag klippte av träningen och gick aldrig tillbaka.
Nu har jag tappat MYCKET av den kondition jag en gång hade, och styrkan är väl inte förlorad, men däremot uthålligheten.
Jag har gått upp något fruktansvärt i vikt, eftersom jag inte sänkte mitt näringsintag nog när jag slutade träna. Och har skaffat mig en hel del dåliga vanor.
Jag känner helt enkelt att min kropp är ett vrak mer eller mindre.
Detta har jag länge tänkt göra något åt. Har besökt gymmet då och då, Inte alls regelbundet eller med speciella mål, simmat ibland. Dock har det nu gått så längt med min övervikt att jag känner visst obehag bara att visa mig på gymmet med en träningsväska. än mindre i träningskläder eller badbyxor.
Men Nu ska jag börja har jag tänkt. gnistan kom tillbaka (hoppas jag) för några dagar sen då jag följde en nyvunnen vän till gymmet. Dock bor han i en stad långt härifrån.
Ikväll, eller ja, om tio minuter ska jag åka ner till det lokala gymmet/simhallen och köpa mig ett årskort. Just nu känns det bra. Och säkert ikväll också. Men på lördag kanske man har tappat lite sug redan, med träningsverk och annat.
Kan ni hjälpa mig?
MVH "Tappad" :P
Nu är det så att jag funderar på om jag kommit till rätt forum för pepp/tips/råd.
Jag var seriös brottare till för tre eler fyra år sen, då gnistan bara försvann.
I samband med en skada i fotleden, samt en del mental stress på samma gång.
Jag klippte av träningen och gick aldrig tillbaka.
Nu har jag tappat MYCKET av den kondition jag en gång hade, och styrkan är väl inte förlorad, men däremot uthålligheten.
Jag har gått upp något fruktansvärt i vikt, eftersom jag inte sänkte mitt näringsintag nog när jag slutade träna. Och har skaffat mig en hel del dåliga vanor.
Jag känner helt enkelt att min kropp är ett vrak mer eller mindre.
Detta har jag länge tänkt göra något åt. Har besökt gymmet då och då, Inte alls regelbundet eller med speciella mål, simmat ibland. Dock har det nu gått så längt med min övervikt att jag känner visst obehag bara att visa mig på gymmet med en träningsväska. än mindre i träningskläder eller badbyxor.
Men Nu ska jag börja har jag tänkt. gnistan kom tillbaka (hoppas jag) för några dagar sen då jag följde en nyvunnen vän till gymmet. Dock bor han i en stad långt härifrån.
Ikväll, eller ja, om tio minuter ska jag åka ner till det lokala gymmet/simhallen och köpa mig ett årskort. Just nu känns det bra. Och säkert ikväll också. Men på lördag kanske man har tappat lite sug redan, med träningsverk och annat.
Kan ni hjälpa mig?
MVH "Tappad" :P