BobaFett
2009-07-28, 09:03
Om man bulkar i 6 månader och går upp 10 kilo så måste man deffa i 3 - 4 månader för att bli av med fettet man har fått. Säg att man ökar 3 kilo muskler under 6 månader och i bästa fall inte förlorar muskler under deffen. Då har man under 10 månader gått upp 3 kilo muskler. Om man i stället lägger sig på i stort sett energibalans och går upp kanske 1 kilo på 10 månader, borde man inte kunna gå upp 3 kilo muskler ändå. Man går visserligen upp mindre i muskler per månad men eftersom man slipper deffperioden så har man några månader på sig att hinna ikapp? Jag förutsätter då också att man har lite fett på kroppen i utgångsläget.
Vad tror ni?
Vad tror ni?