pumparjarn
2009-07-20, 18:32
Tjenare. Jag gymmade när jag var 18 år. Då i cirka 1 år, aldrig något så där jätteseriöst. Nu, vid 21 års ålder har jag tänkt att satsa lite.
Skulle gärna vilja få lite tips och trix angående mitt kostschema.
Kostschemat finner du här. (http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.10558091)
Info om mig:
Ålder: 21
Vikt: 81kg
Längd: 198cm
Så kommentera gärna, vad jag borde ta bort och vad jag borde lägga till.
Skulle gärna vilja få lite tips och trix angående mitt kostschema.
Kostschemat finner du här. (http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.10558091)
Info om mig:
Ålder: 21
Vikt: 81kg
Längd: 198cm
Så kommentera gärna, vad jag borde ta bort och vad jag borde lägga till.