aminosyror och lite till

[jaooo]

Hejsan
jag har några frågor som jag hoppas få svar på:
1.Vad är aminosyror för nåt? Jag har googlat men förstår inte riktigt vad det är.

2. På tex mjölkpaket står det kolhydrater 5g, varar sockerarter 5g. Är då kolhydraterna sockerarter? Är det dåligt att få i sig för mycket av det?

3. Är det dåligt för kroppen att dricka ca 4 liter mjölk per dag?


Tack för svar

[Onigiri]

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=127561

EAA-tråden. Läs den :)

[Eddie Vedder]

2. På tex mjölkpaket står det kolhydrater 5g, varar sockerarter 5g. Är då kolhydraterna sockerarter? Är det dåligt att få i sig för mycket av det?

Laktos, d.v.s. mjölksocker. "Dåligt" är väl fel ord, kolhydrater är aldrig något du behöver och just laktos kan påverka magen hos vissa. Finns de som är laktosintoleranta, allt från lite gaser av ett glas mjölk till jättesmärtor och diarrér av lite smör på mackan.

3. Är det dåligt för kroppen att dricka ca 4 liter mjölk per dag?


Det är en hög konsumtion, en väldigt hög konsumtion som under många år skulle kunna änkas vara negativt ja. Hög konsumtion av mjölkprodukter under lång tid är sammankopplat med ökad risk för diabetes och prostatacancer.