Fisksoppa på 5 - 8min

[Peter Hansen]

1 pangasusfilé (150g), 1 laxbit (125g), 1 alaska polock filé (100g), typ 500g valfria frysta grönsaker, 1tsk salt, 1tsk smör.

Efter du kokat allt detta i ca 5 - 8min så ha i en massa dill.

Om du vill ha lite carbs i så dra i lite färskpotatis.

Bra mat ;)

P.S. Försök använda smör istället för vegetabiliska oljor då kroppen absoberar omega-3 fettsyrorna bättre då.

[F.W.Y.H]

Dill, vatten och fisk?

Går säkert ner men nå gott låter inte.

[Chrilli]

krossade tomater, 1 liter vatten med buljongtärning och i med fisken så har du en roligare variant.

[Peter Hansen]

Smöret gör faktiskt mer än du tror dude! testa ;)

[L-Sami]

Fiskbuljong, lite kryddor, rotfrukter ev. lök i den där så blir det bra :)