Bodyfat

[robb]

Hur mäter man sin bodyfat procent(underhudsfettet)?

[Munter]

Skaffa en elektronisk variant (t.ex Omron BF) eller gör lite grövre uppskattningar med gamla hederliga måttbandet. Kommer inte riktigt ihåg hur man mäter manuellt, så jag rekommenderar en elektroniskt variant. Definetivt mer korrekt, om inte annat.

[z_bumbi]

Bioimpedans eller kaliper. Enligt vad jag läst mig till är en kaliper exaktare om man vet vad man gör. OBS ! Från flera källor än länkarna nedan.

Dagens länkar med sammanfattning av mätmetoder http://www.testosterone.net/articles/208comp.html http://www.testosterone.net/articles/209body.html