handdator

Visa fullständig version : Magövningar med boll

Mekanikern
2009-06-24, 14:45
Hejsan, är på jakt efter några bra magövningar som man kan göra med boll - Ni får gärna visa en bild/video hur man utför övningen.

Thx.:em:
Guddi
2009-06-24, 15:06
Du kan köra hjulet med bollen.
Tiga
2009-06-25, 15:15
Situps på boll brukar jag köra
Tiga
2009-06-25, 18:39
http://traningslara.se/blogg/core-del-iii-stegring-av-traningen/

Där finns både videos & text