handdator

Visa fullständig version : Lchf


Allram
2009-05-06, 11:46
God förmiddag!

Har lite frågor till er som kör eller kört LCHF (low carb, high fat) diet.

I vilken utsträckning blandar ni in grönsaker i era menyer?
Tar ni något tillskott efter träning?
Har ni upplevt några förändringar i er fysiska hälsa?

Skulle jättegärna vilja se en "dagsmeny" för en kör detta. Mycket lättare att få insperation och få se hur ett dagsupplägg ser ut.

Övriga upplysningar uppskattas enormt.


allt gott,
Allram

Eddie Vedder
2009-05-06, 12:04
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=122794&highlight=Atkins
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=124229&highlight=ketogena
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=124727&highlight=LCHF
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=64606&highlight=Atkins
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=127683&highlight=keto
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=129258&highlight=LCHF
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=118056&highlight=LCHF


http://www.kostdoktorn.se/
http://kolhydrater.ifokus.se/
http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/

mikaelj
2009-05-06, 13:29
Tre trådar på första sidan. Är en sticky värd det?