handdator

Visa fullständig version : Stärka mage

Blexx
2009-03-08, 19:25
Någon som kan ge tips på övningar man kan göra för att stärka mage/bål? skicka gärna film på övningen
1911
2009-03-08, 19:39
Brutalbänk är en mycket fin övning. Googla så kommer bilder upp.
Arf Pingvin
2009-03-08, 20:24
http://beastskills.com/AbWheel.htm