Träna samma dag man ska dricka?

[hejPaDig]

Vad gäller för att träna och dricka alkohol samma kväll?

Är det bättre att vänta till nästa dag istället då man är bakis?


Tack

[Black Star Abyss]

Det är bättre att inte dricka alls.

[hejPaDig]

Om man nu tvunget måste det då? =)

Ska man skippa träningen?

btw. Du låter som min mamma.

[birra_peroni]

Det är bättre att inte dricka alls.

Nehe? Ganska underförstått.


Till TS:

Jag brukar göra det ibland då jag tycker det är kul att träna. Att försöka spekulera i huruvida det är bra eller inte tycker jag du ska undvika, träna om du vill, drick om du vill.

EDIT: Träna bakis kan inte vara roligt :S

[Gladen]

Det är ju helt meninglöst att träna samma dag som man dricker, kroppen får ju fullt upp med att rena kroppen från alkoholen.
Men jag brukar träna iaf för att det känns bra för psyket. :)

/Kristian

[hejPaDig]

Det är ju helt meninglöst att träna samma dag som man dricker, kroppen får ju fullt upp med att rena kroppen från alkoholen.
Men jag brukar träna iaf för att det känns bra för psyket. :)

/Kristian

Du menar väll om man tränar bakis?

[JoeyP]

Skit i att träna, träna inte 1-3 dagar efter heller. Ät och drick mkt under tiden du dricker och dagarna efter. Proppa i dig antioxidanter!

[hejPaDig]

Nehe? Ganska underförstått.


Till TS:

Jag brukar göra det ibland då jag tycker det är kul att träna. Att försöka spekulera i huruvida det är bra eller inte tycker jag du ska undvika, träna om du vill, drick om du vill.

EDIT: Träna bakis kan inte vara roligt :S

I will. Thx =)

[hejPaDig]

Skit i att träna, träna inte 1-3 dagar efter heller. Ät mkt under tiden du dricker och dagarna efter. Proppa i dig antioxidanter!

3 dagar? Varför så länge?

[birra_peroni]

Du menar väll om man tränar bakis?

Muskeluppbyggnaden kommer ju ske i samband med alkoholintaget om du tränar och super samma dag. Så det är ju knappast bra, men kör på om du vill.

Förstår inte varför folk frågar detta, 1 missat pass kommer inte göra att du kommer 2:a på Mr. Olympia scenen...

[hejPaDig]

Muskeluppbyggnaden kommer ju ske i samband med alkoholintaget om du tränar och super samma dag. Så det är ju knappast bra, men kör på om du vill.

Förstår inte varför folk frågar detta, 1 missat pass kommer inte göra att du kommer 2:a på Mr. Olympia scenen...

Nej, jag vill bara veta om det ger något. Jag tränar helst inte i inödan på gym då jag finner det ganska tråkigt. Atm så tränar jag mest för resultatens skull och inte för nöjes skull som jag kanske borde.

[birra_peroni]

Nej, jag vill bara veta om det ger något. Jag tränar helst inte i inödan på gym då jag finner det ganska tråkigt. Atm så tränar jag mest för resultatens skull och inte för nöjes skull som jag kanske borde.

Då tycker jag att du ska skippa passet och vänta tills måndagen när du är fräsch. Ingen idé att gå till gymmet när man inte vill och sedan förstöra det med att kröka samma dag.

lycka till

[hejPaDig]

Tack =)

Ha en trevlig helg

[Slartibartfast]

Som Grub nån gång konstaterat så är det inte negativt för drickandet att träna innan.

Att träning innan alkoholintag skulle vara bortkastat fattar jag inte. Ni tror inte att en person som söp efter varje träningspass skulle vara bättre tränad en en som bara söp, om intaget vore lika stort?

[birra_peroni]

Som Grub nån gång konstaterat så är det inte negativt för drickandet att träna innan.

Att träning innan alkoholintag skulle vara bortkastat fattar jag inte. Ni tror inte att en person som söp efter varje träningspass skulle vara bättre tränad en en som bara söp, om intaget vore lika stort?

Nu tar jag nästan åt mig när du skrev "ni". Självklart är det alltid bra att träna, men träna vs träna + dricka e det ju tal om.

[alindvall]

Som Grub nån gång konstaterat så är det inte negativt för drickandet att träna innan.

Att träning innan alkoholintag skulle vara bortkastat fattar jag inte. Ni tror inte att en person som söp efter varje träningspass skulle vara bättre tränad en en som bara söp, om intaget vore lika stort?

Detta hänger väl isåfall på att han alltid skulle supa efter varje träningspass eller enbart träna på fredag eller lördag. Detta skulle väl inte vara särskilt troligt.

Själv brukar jag oftast träna samma dag då det inte alltid är säkert att jag super mig redlöst full och blir grymt bakis dagen efter och då ger ju verkligen träningen mer effekt än ingen träning ;) det är möjligt att ha trevligt utan att vara aspackad!

[Whistler]

Drickandet har negativ påverkan på träningens resultat:
http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=126787&highlight=alkohol

[villefille]

Som Grub nån gång konstaterat så är det inte negativt för drickandet att träna innan.


Ha ha ja den var bra 'inte negativt för drickandet' :D

Jag har för mig att det är vissa processer i levern som är nödvändiga för muskelbyggandet som inte äger rum om man super till och levern är upptagen med alkoholen. Sedan brukar man väl inte supa direkt bums efter träningen så lite effekt kan man väl få fast jag vet inte om man hamnar på nettoplus eller nettominus, så jag brukar stuva om min träning om jag skall supa så att de inte tar upp varandras 'levertid'.

[Upptaget]

Det finns ju hur många trådar som helst inom detta ämne och det var ju en kille en gång som klargjorde att han tränade ben på fredagar och festade uteslutanden nästan varje helg och han gjorde bra ökningar trots detta..

[saab900]

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=121876&highlight=alkohol+tr%E4ning

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=66640&highlight=alkohol+tr%E4ning

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=100305&highlight=alkohol+tr%E4ning

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=73493&highlight=alkohol+tr%E4ning

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=54142&highlight=alkohol+tr%E4ning

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=5543&highlight=alkohol+tr%E4ning

Sökfuntionen är fantastisk

[grakka]

Som Grub nån gång konstaterat så är det inte negativt för drickandet att träna innan.

Att träning innan alkoholintag skulle vara bortkastat fattar jag inte. Ni tror inte att en person som söp efter varje träningspass skulle vara bättre tränad en en som bara söp, om intaget vore lika stort?

Menar du inte negativt för träningen? Det låter ju konstigt att man skulle utesluta en viss träning för att få en sådan bra fylla som möjligt.

[DSBM]

Vi kan väl summera att träning innan alkoholintag ger vissa resultat men inte är att föredra vs träning utan alkoholintag? Med andra ord, träna om du känner för det, annars kan du försoka pricka in dina vilodagar kring drickandet som jag! *popcorn*

[Beppe]

det verkar som det aldrig tar slut det här med "träning+alkoholintag"
vill man träna, träna. vill man dricka, drick så det står härliga till. vill du träna och dricka gör det med. ett träningspass är ju alltid ett träningspass. Sen om man dricker alkohol efteråt kanske det inte är det optimala för de mål man vill uppnå med träningen men det är som sagt ett val man måste göra.

[LoTiX]

Är det så viktigt? Träna för att det är kul. Resultatfokus får inte dras till det extrema, då håller det aldrig i längden.

[young_george]

Om alkohol förstörde alla ökningar hade nog inte Tank Abbot bänkat 300 ;)

[värstingen]

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=121876&highlight=alkohol+tr%E4ning

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=66640&highlight=alkohol+tr%E4ning

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=100305&highlight=alkohol+tr%E4ning

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=73493&highlight=alkohol+tr%E4ning

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=54142&highlight=alkohol+tr%E4ning

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=5543&highlight=alkohol+tr%E4ning

Sökfuntionen är fantastisk
+1

Finns en hel drös med trådar!

[Griffin]

Det kan aldrig bli sämre iaf. Träningen ger resultat men ej lika mycket som den bör göra.
Bara Träna o supa till=)
Ger ju mer än att inte träna alls

[Roosen]

Det kan aldrig bli sämre iaf. Träningen ger resultat men ej lika mycket som den bör göra.
Bara Träna o supa till=)
Ger ju mer än att inte träna alls

+1.. Ungefär så tänker jag med..

Ja har nästan alltid tränat å druckit (mer eller mindre) på fredagar, och jag är biff.

Ja har ett motto att gå efter; Träna upp sig för att supa ner sig. 10set bänk, sen ut på krogen och ragga! :Virro