Liponsyra, ALA

[Fatcan]

Är det ett bra kostillskott att använda sig av under deff? Vad exakt gör det?

[young_george]

Har inga egna svar, men i väntan kan du ju alltid kolla

http://en.wikipedia.org/wiki/Lipoic_acid#Use_as_a_dietary_supplement

om du har lust. Sen får väl någon mer kunnig säga om informationen där är korrekt

[Toby Asp]

http://www.kolozzeum.com/forum/showpost.php?p=2782272&postcount=3

Hittades lätt efter en sökning.

[Aftonbladet]

Jag vet inte om jag inbillar mig men efter två dagars bruk av AlaMax (eiselt) har jag blivit av med mina uttorkade handryggar. FANTASTISKT. Sedan är placebon stor, jag känner mig som att jag har soldater i min kropp som bekämpar det onda.

Edit: Jag knaprar 2*300mg per dag.

Burken lär dock inte räcka så länge, 30 dagar exakt om jag äter 2 per dag.
Jag har läst om folk som äter flera gram per dag.. Jag skulle gärna gjort det men ekonomin är inte så stor.