Trytter
2008-09-20, 23:14
Nu blir jag antagligen både halshuggen, arkebuserad och kokad i tjära med tanke på alla existerande eaa trådar...
MEN, jag har letat och läst men bara blivit mer och mer förvirrad då budskapen verkar gå isär.
Om man springer eller bedriver annan konditionsträning på morgonen på tom mage, är det en idé att inta EAA före i muskelbevarande syfte?
Somliga trådar verkar konstatera att det är "dyrt socker", medan andra lutar åt att det kan ha en muskelbevarande effekt...
Lite hjälp:em:
.....Förlåt.....:D
MEN, jag har letat och läst men bara blivit mer och mer förvirrad då budskapen verkar gå isär.
Om man springer eller bedriver annan konditionsträning på morgonen på tom mage, är det en idé att inta EAA före i muskelbevarande syfte?
Somliga trådar verkar konstatera att det är "dyrt socker", medan andra lutar åt att det kan ha en muskelbevarande effekt...
Lite hjälp:em:
.....Förlåt.....:D