Trück och kreatin....

[fred82ros]

kan man käka trück och kreatin samtidigt eller är de istort sätt samma sak???

[Johan.S]

Ingen större ide att äta det samtidigt då du redan får i dig rätt mycket från Trück. Om du ändå vill ta kreatin samtidigt så tycker jag att du tar det på dom träningsfria dagarna.

[kalllee]

Kreatin och trück är inte alls samma sak.