workout produkt?

[fudgy]

Brukar ni dricka något speciellt under själva träningspasset, förutom vatten?
Känner själv att om jag kör ett pass på dryga timmen i gymmet så känner man sig ganska tom mot slutet. Funderar på om man skulle blanda ner lite malto eller annat i vattenflaskan för att få en liten extra kick.

Är detta något ni gör eller nöjer ni er med eventuell post-workout drink?

[King Grub]

Jag brukar äta godis under andra halvan av mina pass. Det märks en rejäl skillnad. Om passet bara varar en timme eller däromkring, skall det räcka med att ha fyllda depåer innan.

[fudgy]

ok, godis alltså. jo, det är ju lätt att ta med och så.

tränar nog oftare närmare 1,5 timmar, men menade att efter 1 timme så har jag inte samma tryck i mig.

[King Grub]

Prova att tillföra kolhydrat under passet; du lär ju märka om det gör någon skillnad rätt omgående. Det är inte dåligt i alla fall.

[Slartibartfast]

OMG Grub har börjat med godis igen! Allihopa köpa skumtomtar!!1 :D

Jag gillar också kolisar under passet. Tycker mig få en uppryckning under sista delen av passet då man smuttar på efterträningsgroggen.