fläskhäng behöver råd

[fleskheng]

Är en föredetta tjockis som lyckats gå ner 40 kilo i vikt, dock för snabbt vilket har lett till en ordentligt slapp kropp. Är 1,67 väger numera 65 kilo, alltså inte alltför överviktig men ser ut att väga betydligt mycke mer pga allt häng. Problem områdena är det typiska efter för snabb viktminskning dvs, armar, mage +insida lår. Har sjukt mycke underhudsfett. Tänkte ge ordentlig träning och strikt diet en chans för att se om förbättring är möjlig. Helt återställd är jag medveten om att min hud aldrig kan bli. Men som sagt tänkte ge det en sista chans och försöka gå ner till 55 kilo. Och har jag DÅ inte blivit fastare trots träning och strikt diet så ger jag upp och går under kniven som en sista utväg. Tips någon för bästa möjliga resultat tex vad jag absoluta måste undvika etc /Tacksam

[Grubben]

När du nått din målvikt, avvakta 2+ månader. Huden kommer säkerligen dra ihop sig en bra bit under denna tid. Har du hudbristningar så kommer dessa hud-områden kännas slappa om du tar på dem även om det ''ser'' bra ut.

Var noga med att käka rätt mat och skaffa en bra bodylotion så du inte går omkring torr som ett fnöske och orsakar ännu mer slapphud.

Talar av egen erfarenhet. Drog av 32kg på 3 månader. Huden var pösig i början men ser i dagsläget smarrig ut trots en del bristningar.