Visa fullständig version : Mmmmm, fin shake....
2dl mellanmjölk
3st råa äggvitor
2msk hallonsylt
Skaka om, och njuuuuut :eating:
Kände att jag bara vill dela med mig av kvällsdrinken som jag avnjuter.....
King Grub
2003-06-16, 11:12
Råa äggvitor hämmar biotinupptaget. :nono:
Originally posted by King Grub
Råa äggvitor hämmar biotinupptaget. :nono:
Nog för att jag aldrig äter råa ägg, men förklara gärna vad biotinupptag är och varför man inte ska hämma det? :thumbup:
King Grub
2003-06-17, 11:21
Om du äter råa äggvitor löper du risk att få biotinbrist. Rå äggvita innehåller massvis av proteinet avidin, som mycket effektivt binder B-vitaminet biotin och förhindrar upptag. Det riskerar du inte om du tar med gulan, eftersom gulan är en av de största biotinkällorna som finns.
Nitrometan
2003-06-24, 21:27
Tack Gruben! :bow:
AciDBL00D
2003-06-24, 21:48
Visste inte alla det redan!?
:notme:
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.