Ang: Kolozzeum - Pure Whey 5kg

[x_776]

Hur mycket ska man ta per gång samt hur många portioner räcker 5kg
det står inte i webshopen det tycker jag är lite synd

Mvh Johan Fr

[Exhale_]

Det beror givetvis på hur stora portioner man föredrar. Portionerna som skrivs på paketet är inga måste-siffror utan du kan ta precis hur stora portioner som helst. 5 kg Pure Whey är ca 4 kg protein. Tar du 40 gram protein / portion räcker det alltså till 100 portioner.

[x_776]

okej men hur mycket bör man ta är inte 40gram väldigt mycket

[Exhale_]

Det beror ju givetvis på hur mycket protein du vill komplettera din kost med och när du ska inta detta protein. Vissa tar 10 gram protein per gång, andra kan ta uppemot 50 gram och mer per intag.

[x_776]

okej....hur mycket blir 1 deciliter i gram

[Ponny]

1 dl är cirka 40 gram!

[x_776]

okej då är ju inte det så mycket....skoja bara förut