Hulken

[John M]

Du sa förut att när man körde smalbänk så skulle man stanna ca 10 cm från bröstet. Varför ska man det? Är det bara för att man inte ska koppla in bröst eller?

[hulken]

Jo man kan stanna ca 10 cm över bröstet,då håller man spänningen i triceps och kopplar ur bröstet lite,mycket bra övning tycker jag,men den blir jobbigare än vanlig smalbänk.

[John M]

Ursprungligen skickat av Hulken:
<STRONG>Jo man kan stanna ca 10 cm över bröstet,då håller man spänningen i triceps och kopplar ur bröstet lite,mycket bra övning tycker jag,men den blir jobbigare än vanlig smalbänk.</STRONG>

Ok....tackar och bockar så mycket för svaret.