handdator

Visa fullständig version : Kreatin och deff


loztdignity
2008-03-27, 11:32
Halloj.

Ja, jag har redan sökt på det och i de flesta trådar skrivs det att det funkar bra med kreatin och deff och att det till och med kan vara smart och önskvärt att få en liten push när orken tryter.

Jag tänkte mest kolla så inga nya rön kommit på området som säger att det inte skulle vara en bra idé?

Dessutom har jag en liten sidofråga, det är mycket möjligt att jag bara inbillar mig men jag känner mig lite mer plufsig när jag äter kreatin, också i ansiktet, kindbenen syns inte lika mycket osv.
Det är väldigt diffust men jag tycker mig märka det, sanning eller påhitt?

Jag har nämligen kvar nästan en hel burk kreatin som aldrig kom till användning när jag byggde.

sandstorm
2008-03-27, 12:13
"Pluffsigheten" kommer av att kreatinet binder en hel del vätska, precis som det ska göra. Det försvinner när du slutar äta det (kan ta någon månad innan värdena är tillbaka på det normala så vitt jag vet)