alkohol under deff ???

[Andyh]

nu närmar sig studentveckan och alla festerna, då det givietvis kommer förekomma en del alkohol eller rättare sagt jag kommer råsupa. Detta är inte direkt positivt för min deff. Jag har sen sportlovet skurit ner på supandet och enbart druckit nån enstaka gång till (4ggr kanske, max). under sportlovet var jag i frankrike och åkte skidor en vecka. där blev det oxå ett rikligt intag av alkohol, men trots det gick jag ner 4kilo under den veckan. jag vill nu fråga hur jag ska göra för att iaf stå stilla i vikt helst minska under studenten. jag bryr mig inte om måttlig muskelförlust. så länge jag även tappar fett.

under skidåkningen blev kosten VÄLDIGT dålig. Jag kladdar snabt ihop vad det blev under en dag, skidor åktes det mellan 9-10 till 16-17
frukost: 30-40cm baguette med massor med ost, 0,5l mjölk

lunch: samma som frukost( fast ungefär varannan dag eftersom man va ute å åkte)

middag: 2port pasta med tomatsås eller ost.

kvällen: 2-3liter + starköl 2-3dl vodka + några glas vin.

så vad är era råd för att tappa så mycket fett som möjligt trots att man dricker mycket sprit. att jag tappar muskler bryr jag mig inte så mycket om.

tacksam för svar

[King Grub]

Så länge du har alkohol i kroppen är fettförbränningen avstängd, medan systemet tar hand om giftet.

[Janna]

klart du kan gå ner om du råsuper .. muskler väger en del du vet .. sen atppar du även vätska

[Valrossen]

Snälla.. Du tar studenten 1 gång och inte mer! Deffa kan du göra precis hela livet! "Träna för livet - lev inte för att träna!"

:cheers:

[Jon2]

Bra sagt:)

[Andyh]

jag formulera mig nog korkat. vad jag är rädd för är att mitt arbete med deffen kommer vara förgäves om jag festar loss i en vecka. jag har tappat 10 kg men är låååångt ifrån färdig. började på 107 och satsade på mellan 85-90 så när sommaren är slut hoppas jag vara rippad

[Valrossen]

Andyh: Du kommer deffinitivt inte att gå upp 10 kg för att du festar loss en vecka. Missa för helvete inte den roligaste veckan i livet för att du håller på med någon löjlig "deff"! Glöm allt vad träning heter för en vecka och kom sedan tillbaka med en massa motivation och vilja!:cheers:

mvh
Jimmy

[Janna]

man kan ha kul utan att supa skallen av sig .. då kommer man dessutom ihåg att man hade kul :hbang:

[Andyh]

jo det kan man och det har jag oxå haft. jag har festat varje helg sedan påsk utan att dricka någonting och visst har det varit kul, men en ordentlig fylla nu är oxå kul och det blir lite omväxling :D