Proteinnedbrytning vart?

[-GP-]

Vi vet ju att punktförbränning av fett är något som inte existerar. Fettet tas från hela kroppen.

Men hur ligger det till med proteinnedbrytningen. Om man, som jag, är ute på långa löppass t.ex., kommer då nedbrytningen av protein att:

1) främst ske i det område när aktiviteten sker (benen i detta fall)
X) främst ske från övriga områden
2) tas jämt från hela kroppen

Finns det nån studie gjord på detta?

Var bara en liten grej jag funderade på idag under löppasset idag. Men hinner med många kluriga funderingar under 2h ska ni veta...

:rolleyes:

[Sverker]

1. Det sker lokalt. Får en arbetande muskel energibrist använder den sitt eget protein ( eg. aminosyrorna ) inuti muskeln. Denna process sker under och direkt efter arbetet.

2. Proteinet från maten omvandlar levern till energi vid energibrist.

Tänk nu på att det hela tiden sker en uppyggnad av nya proteiner och nedbrytning av gamla, överallt i kroppen.
Denna process har givetvis förluster av aminosyror som hela tiden måste ersättas med nytt protein ( eg aminosyror ).
Kommer det inte nya aminosyror så leder detta till förluster i hela kroppen. Denna process startar så fort det blir energibrist men efter en eller två veckor så lär sig kroppen att spara på proteinet så förlusterna blir minimala. Dock blir det inte heller några nya proteiner ( muskelmassa ).